Lepota in zdravje Nega obraza

Anti-aging masaža obraza

S pojavom gube se življenje ženske napolni z iskanjem zelo magične kreme, ki bo odstranila znake staranja in podaljšala mladost. Ampak ne pozabite - kozmetika daje le površen in zato majhen učinek. Učinkovitejša je pomlajevalna masaža obraza, ki zožuje ne samo kožo, temveč tudi mišice. Samo nekaj preprostih gibanj, pet minut samote pred ogledalom in želja po staranju - to je vse, kar potrebujete.

Klasična pomlajevalna masaža

Tradicionalno anti-aging masaža vključuje naslednje vaje.

  1. Na območju blizu kotičkov ustnic položite štiri prste leve in desne roke na obe strani. Premikanje v spiralni premik do zunanjih kotičkov oči. Vaja se ponovi v nasprotni smeri.
  2. Naredite isto, premaknite se od vogalov ustnic do ušes.
  3. Takšna gibanja se izvajajo tako, da masirajo sredino čela in se premikajo v templje. Ponovite v nasprotni smeri.
  4. Premiki od spodaj navzgor (ne obratno!) Raztegnite kožo obraza.
  5. Pokrijte ušesa z dlanmi, jih nato podrgnite, potegnite s prsti.
  6. Končna vadba se dotika s prsti. Ta "prstni dež" poteka po celem obrazu.

Pozor, prosim! Pri ponovni pomlajevanju masaže obraza ne morete uporabiti sile. Gibanje mora biti nežno in gladko. Učinek postopka se kaže le z vsakodnevnim ponavljanjem.

Japonska proti staranju obrazne masaže

Vsi poznajo lepoto "stara" vzhodnih obrazov. Razlog za to ni tako genetska nagnjenost kot sistematična in celovita samopomoč. Za japonske ženske, na primer, masaža obraza je enako obvezen dnevni postopek kot ščetkanje zob.

Zdaj je japonska samo-masaža ZOGAN (dobesedno prevedena kot "oblikovanje obraza") zelo priljubljena. Ta tehnika se imenuje tudi masaža Asahi. Nekateri kozmetični saloni aktivno ponujajo takšne postopke, vendar predpono »samo-« jasno govori, da je japonska masaža zasnovana za pomladitev obraza doma in to brez pomoči.

Značilnosti japonske masaže

Pogojno je, da vse vaje Asahi lahko opredelimo kot:

  • limfna masaža - normalizira limfni tok, izboljša prehranjevanje tkiv, spodbuja izločanje toksinov in odvečno tekočino;
  • pomlajevalna mišična masaža obraza - sprošča mišice, pozitiven učinek na krvne žile in kožo.

Tehnika masaže ZOGAN se zelo razlikuje od evropske. Na primer, tisti, ki želijo pomladiti kožo okoli oči, praviloma uporabljajo shemo:

  • zgornja veko - krožna gibanja od notranjega do zunanjega vogala;
  • spodnjo veko - od zunaj do notranjega vogala.
Japonska proti staranju obrazne masaže

Japonska tehnika v obeh primerih pomeni gibanje iz notranjega v zunanji kot očesa.

Kako narediti japonsko masažo?

Bistvo tehnike - oblečenje kože obraza v času namestitve bezgavk. Gibanje mora biti gladko in nežno, moč le boli.

Pred postopkom je pomembno temeljito očistiti obraz. Za pomlajevalno masažo lahko uporabite običajno kozmetično mleko. Če želite, lahko naredite ovseno kašo - zmešajte ovsena kaša v vozel gaze, jo mokrajte. Med postopkom se vozlišče pritisne v dlan in nastalo tekočino masira.

Kdo je kontraindiciran za japonsko masažo?

Pomlajevalna masaža ZOGAN ni mogoče storiti z:

  • ENT bolezni;
  • vnetje obraza;
  • slabo zdravje;
  • bolezni limfnega sistema.

Ženske z zelo tanko obliko morajo redko izvajati masažo in slediti posebej razviti tehniki. Njegov avtor je zdaj umrl Yukuko Tanaka, ki je populariziral japonsko pomlajevalno masažo obraza. Videoposnetek si lahko ogledate z enim od njegovih mojstrskih razredov - vam bo pomagal obvladati preprosto metodo ZOGAN.

Pred začetkom postopka je zelo pomembno preučiti, kako so bezgavke na obrazu (glejte sliko).