Nega dojk - najkoristnejši nasveti za lepoto

Ženski poprsek potrebuje previdno in redno nego kot koža obraza. Dekoleta nima skoraj nobenih lojnih žlez, zato je povrhnjica nagnjena k suhosti, starinski proces in učinek gravitacijskih sil pa zelo zgodaj vplivajo na prsni koš. Da bi ohranili mladost, elastičnost in lepoto prsnega koša, je pomembno, da ga nenehno pozorno spremljate.

Kako skrbeti za dojke?

Glavni problemi mlečnih žlez - strije in tresenje. V vsaki starosti so podvrženi percesu, tudi če je ženska mlada in še ni rodila. Preprečevanje teh napak je pravilna skrb za dojke:

1. Nositi udoben modrček je odlična velikost. Visokokakovostno in dobro izbrano perilo podpira mlečne žleze in preprečuje njihovo raztezanje. Za šport, zlasti tek in skoki, je izbran poseben modrček .
2. Nadzor teže. Previsoka izguba ali pospešena telesna masa vpliva na videz prsi.
3. Uporaba kozmetike. Kreme, olja in maske pomagajo ohraniti elastičnost in lepoto Perzeja. Dobro vlažijo kožo, preprečujejo nastajanje strij in gube.
4. Postopki za dom in strojno opremo. V kozmetoloških pisarnah in specializiranih klinikih je na voljo celoten seznam aktivnosti, namenjenih intenzivni negi dojke, izboljšanju njegove oblike in stanja. Nekatere manipulacije lahko izvajamo neodvisno.
5. Gimnastika. Obstaja vrsta vaj za zagotovitev normalizacije mišičnega tona hrbta in ramen, popravljanje položaja in volumna mlečnih žlez.

Kako skrbeti za velike prsi?

Lastniki razkošne in zapeljive prepone morajo mu plačati največ časa in pozornosti. Skrb za velike prsi je zapletena zaradi impresivne teže, zaradi česar so mlečne žleze bolj izpostavljene gravitaciji in bruhanju. Ženske s skorjo morajo upoštevati vsa zgornja priporočila, vendar modrček ali gosto temo podpore je zaželeno nositi celo doma.

Izdelki za nego dojk

Kozmetični izdelki veljajo za učinkovit način za izboljšanje stanja kože na mlečnih žlezah in ga naredijo bolj elastične in odporne na raztezanje. Pomembno je, da uporabite visoko kakovostne izdelke in jih redno ali stalno uporabljate. Nega kože dojke vključuje sistematično uporabo naslednje kozmetike:

• kreme;
• rastlinska in eterična olja;
• domače in profesionalne maske.

Krema za nego dojk

Zaradi minimalne količine lojnic v koži dekolteja se hitro suši, postane tanjša in postane podobna pergamentnemu papirju. Kozmetična oskrba s prsi pomaga globoko navlažiti povrhnjico, spodbuja proizvodnjo kolagena in elastina. Posebno kreme povečati gostoto in elastičnost kože , ga naredite elastično in mehko, preprečuje nastanek strij in gub. Za oskrbo dojke doma priporočamo, da izvedete naslednja strokovna sredstva:

• Lush Dream Cream;
• Collistar Crema-Gel Rassodante Seno;
• Lierac Bust-Lift;
• Wise Ways Herbals Bosom balzam;
• Mustela Bust utrjevanje;
• Green Mama "Delicious Bust";
• Mama Comfort Nega kože.

Olje dojke

Rastlinske maščobe in estri so bogati z dragocenimi kemikalijami, ki hranijo kožne celice in aktivirajo proces regeneracije. V prodaji najdete ta olja za nego prsnega koša:

• Weleda Stillöl;
• AFY;
• GalenoPharmovo olje;
• Vedica Bréastone;
• Almea XLines;
• Levrana Organic Lavender.

Nekatere ženske raje uporabljajo masažo z domačimi maščobnimi mešanicami. Naslednja rastlinska olja se uporabljajo kot osnova:

• mandelj;
• laneno seme;
• makadamija ;
• oljke;
• camphor;
• kakav;
• hmelj;
• argan;
• šek;
• avokado

Za obogatitev podlage in povečanje vlažen, negovalnega in zategovalnega učinka se na osnovo (1-3 kapljice na 15-25 ml) doda eterična olja za prsni koš:

• rožmarin;
• grenivke;
• ylang-ylang;
• geranij;
• komarček;
• oranžna;
• korenje;
• lavanda;
• rose mosket.

Maska za prsi

Večkrat na mesec (2-4) je kožna cepitev uporabna za nadaljnjo vlaženje in negovanje. Nabor načinov za nego kože dojke vključuje uporabo posebnih maskov. Obstajajo možnosti za dom in salon za takšne kozmetične postopke. Ta sredstva povečajo turgor povrhnjice, nasičijo celice z bistvenimi vitamini in vlago. To so preprečevanje strij in potegnitev, preprečevanje sušenja kože in nastajanje zgodnjih gub.

Alginatna prsna maska

Učinkovitost obravnavanih zdravil zaradi njihove sestave. Opisana orodja so narejena na osnovi alginske kisline, ki jo vsebujejo izključno rjave morske alge. Navedena snov močno olajša nego dojk. Vezuje veliko število molekul vode, ki tvorijo gelasto maso. Ta snov je bogata z edinstvenimi minerali, beljakovinami in vitaminom. Alginatna maska ​​za elastičnost prsi upočasni proces staranja, spodbuja regeneracijo celic in ima učinek dvižnega učinka.

Kozmetiki priporočajo naslednje izdelke:

• AlgoMask popuščanje utrjujočih peel off Bodywrap;
• Elaytis Peel Off maska ​​za bruhanje;
• ALG & SPA Perfektna obloga za peel off;
• OpsiDerm oblikovanje Maska Bust Treatment;
• AltaMarine Algovert Spirulina.

Maska z želatino

Predstavljeni postopek pomaga povečati elastičnost kože, tako da je gosta in napeta. Lahko kupite že pripravljene kozmetične izdelke ali si jih sami pripravite, želatina za prsi je primerna v kakršni koli obliki, vključno s peleti ali ploščicami s hrano. Ta maska ​​dodatno povzroča izrazit čistilni učinek, ki je še posebej potreben pri prisotnosti izpuščaja na območju dekolteja.

Recept pomeni

Sestavine:

• želatina - 30-35 g;
• med (če ni alergije) - 10-20 g;
• mleko - 220 ml.

Priprava in uporaba:

1. Segrejemo mleko, vendar ga ne zavrite.
2. Želatina se postavi v toplo tekočino, počakajte na njegovo raztapljanje, včasih mešanje mase.
3. Dodaj med
4. Uporabite toplo masko za čiščenje mlečnih žlez.
5. Pokrijte jih s kozmetičnim filmom ali filmom.
6. Lezi, pokrij se z odejo.
7. Po 20 minutah sperite izdelek.

Maska za ovsena kaša

Zadevni izdelek nasičuje celice povrhnjice z rastlinskimi beljakovinami in vitamini iz skupine B. Po taki manipulaciji se suha koža na prsih ne bo več odlepila in razpokala, postala elastična in gladka. Ovsena kaša ali moka pomagata izboljšati ton trebušne prepone in očistiti kožo pred izpuščaji, draženjem in rdečico. Priporočljivo je, da opisani postopek vključite v celovito oskrbo dojke in ga ponovite vsaka 2 tedna.

Mask recept

Sestavine:

• ovsena kaša - 50-60 g;
• kuhana topla voda - 100-120 ml.

Priprava in uporaba:

1. Nalijte surovino s segreto tekočino in pokrijte s krožnikom ali pokrovom.
2. Po 30-45 minutah kosmiči nabreknejo, morate dobro premešati.
3. Debel si drobljen na prsih. Lahko jo razdelite na vratu z vratnim izrezom.
4. Ko je sestava popolnoma suha, vzemite toplo prho.
5. Po izpiranju izpirajte mlečne žleze s hladno vodo.

Glinene maske za prsni koš

Natančna osnova kozmetike pripomore k obnovitvi lepote prsi, gladkosti in elastičnosti. Naravna glina za dojke je odlično dviganje, mineralov, ki jih vsebujejo, aktivirajo metabolične procese v koži, spodbujajo celice, da se regenerirajo. Za domače manipulacije lahko uporabite izdelek katere koli barve. Uporaba zelene, črne in modre gline se še posebej dobro odraža v stanju povrhnjice.

Recept maske za zategovanje

Sestavine:

• mleko (maščoba, od 3%) - 70-85 ml;
• glina - 30-45 g;
• eter koncentrat z dvižnim učinkom (oranžna, sivka) - 1-3 kapljice.

Priprava in uporaba:

1. Rahlo segrejemo mleko, dodamo izbrano maslo.
2. Razredčite gline s nastalo raztopino, da se oblikuje zelo debela in plastična snov.
3. Skrbno pokrijte s to maso Percyja.
4. Po 15-25 minutah nežno sperite s sredstvom in zdravite epidermis s kakršno koli hranilno sestavo.

Zdravljenje prsi

Vse manipulacije glede popravka oblike, položaja prsnega koša in dvigovanja so razvrščene v dom in salon. Strokovna oskrba ženskih prsi vključuje izvajanje takih postopkov:

• indukcijsko zdravljenje s kolagenom (KIT);
• Mikroekoči Biogenie;
• Masaža z LPG;
• mezoterapija;
• zapleten Push Up;
• miostimulacija;
• SPA dviganje.

Domača nega za drobljenje prsi in preprečevanje negativnih sprememb prsnega koša vključujejo:

• samo-masaža;
• kontrastni tuš;
• mrzla terapija (drgnjenje v kosu ledu).

Vaje za lepe prsi

Posebna gimnastika krepi mišice roke, hrbta in ramenskega pasu, zaradi česar se položaj in oblika poprsine bistveno izboljšata. Redna izvedba vaja je nepogrešljiv način skrbi za vaše prsi od mladosti. Priporočene manipulacije (izvedeno 10-krat):

1. Roke skupaj (kot med molitvijo) ločite. Trdno pritisnite dlani drug na drugega 10-20 sekund.
2. Roke za gibanje, ki je enako plavanju z nedrčki - naprej in v različnih smereh.

3. Stisnite pesti in jih potegnite naprej. Ravni roke narediti "škarje", ki jih izmenično prečkajo.
4. Tknite prste na hrbtni strani glave, ki tvori "zaklepanje". Potegnite komolce med seboj in v nasprotni smeri.

5. V vsako roko vzemite bučko ali steklenico za vodo. Izravnajte jih in raztopite pravokotno na telo. Vsaka roka naredi krožno gibanje majhne amplitude naprej in nazaj.
6. Izstopite iz podpore na prsnem košu.

7. Razširite roke s stisnjenimi pestmi naprej, pojdite na steno. Z največjo silo, da pritisnete na površino, kot da bi jo poskušali premakniti.
8. Hands drži vzdolž trupa. Hkrati jih dvignite, opisujete polkrog in prestopite nad glavo. Vrnite se v prvotni položaj. Vadbo lahko otežite, pri čemer držite gobice.

9. Nagnite naprej, držite hrbet naravnost (kot - 90 stopinj). Naredite si roke močne in široke nihaje na straneh in nazaj.
10. Postavite brado na pest. 10-12 sekund, potisnite glavo na roko. Zamenjajte pesti.

• ← Nega dojk
• Skrb za kombinirano kožo →