Samoizpraševanje prsi
Ženska dojka je občutljiv organ, ki reagira na hormonska nihanja v telesu. Zato se lahko občutljivost dojke opazuje tudi pri popolnoma zdravih ženskah. Medtem ko je razvoj patoloških procesov v dojki morda neopažen. Še posebej pomembno je, da vsaka deklica in ženska občutno poslušata njeno telo in redno izvajajo samopregledovanje mlečnih žlez.
Kdaj in kako opraviti samopregledovanje mlečnih žlez?
Prvič se je treba spraševati o tem, kako opraviti samoocenjevanje mlečnih žlez, če se sooča dekle, ki je prišlo v reproduktivno dobo. Posebno pozornost je treba nameniti tistim, ki imajo prsni koš. nepravilna obdobja in druge ginekološke patologije. Vsaka ženska mora vedeti, kako se dotakniti njene prsi, da bi lahko odkrila sumljive kraje.
Samoizpraševanje je treba izvajati mesečno, v obdobju od 5 do 12 dni menstrualnega ciklusa. Ženske v menopavzi in s fiziološko amenorejo - vsak dan v mesecu z enako pogostnostjo. Preskus prsnega koša vključuje vizualni pregled in palpacijo.
Pregledovanje prsi- Treba je skriti do pasu in pregledati prsi in spodnje perilo. Na obleki morate poiskati madeže, ki kažejo prisotnost izločkov iz bradavic.
- Neobčutljivo morate stisniti brado z dvema prstoma, da ne bi poškodovali, vendar hkrati dovolj močno, da iztisnete iztok, če sploh.
- Nato morate preučiti bradavičke, ali so se pojavile spremembe v velikosti, obliki in barvi. Na zdravih bradavicah ne sme biti tesnil, madežev, razjed.
- Nato se pregleda koža mlečnih žlez. Bodite pozorni na pordelost, oteklina, mala, nagubana, umazana območja, tesnila.
- Spustite roke vzdolž telesa in pregledajte prsi v ogledalu: ali so mlečne žleze enake velikosti, ali so drugačne v obliki, ali so na isti ravni?
- Dvignite roke in se prepričajte, kako se prsni koš premika - hkrati in ena višina ali ne.
- Naredi isto stvar, ki stoji v ozadju - desno in levo.
Kako sondirati mlečno žlezo?
Nadaljujte sami leži na hrbtu. Ročica s strani pregledane žleze se zaviha po komolcu in se postavi pod glavo. 
Pod lopatico postavite ravno blazino ali valj. Z nasprotno roko lahko rahlo pritisnete prste v krog občutite celotno mlečno žlezo, vključno s podporno regijo. Žlezna žleza na stiku ne sme vsebovati kondenziranih mest in vozličev.
Podobno so navodila za izvedbo samopregledovanja prsi med stojijo pod tušem. Eno roko je treba dvigniti, drugi pa občutiti prsni koš pod dvignjeno roko. Za lahkotnost drsne kože lahko navlažimo z milnico.
Ne pozabite, da le samopregledovanje ne more biti dovolj. Mamolog je treba obiskati vsaj enkrat na tri leta, po 40 letih pa je priporočljivo, da ga strokovnjak pregleda letno. Za obvezne študije pri odraslih ženskah se doda mamografija in Ultrazvok mlečnih žlez ki se odvijajo 1-2 krat na leto in glede na indikacije.