O askorbinski kislini se najpogosteje spomnimo med epidemijami gripe in drugih virusnih bolezni. Poveča odpornost telesa na virusne in bakterijske bolezni, krepi imuniteto. Pri pomanjkanju vitamina C lahko oseba trpi zaradi bolezni prebavil in ARVI , razdražljivost in letargija.

Med nosečnostjo žensko telo potrebuje več tega vitamina. Za navadne osebe je dnevni vnos vitamina C med šestdeset in osemdeset miligramov, medtem ko med nosečnostjo otrok potrebuje med osemdeset in sto miligramov dnevno. Potreba telesa za askorbinsko kislino se poveča za en polčas, če kadite. Potem nosečnici ne potrebuje sto, temveč sto petdeset miligramov na dan.

Prednosti in obremenitve askorbinske kisline

Pomembna funkcija askorbinske kisline je njena udeležba v procesu nastajanja vitamina D v ledvicah in absorpcije železa, kar je tako potrebno, da zdravnik, ki jemljejo mater, prepreči anemijo. Koristi vitamina C se odražajo v pravilnem razvoju otroka. Prvič, ta vitamin odstranjuje holesterol in krepi krvne žile, vključno z žilami. placenta . To prispeva k boljši prehrani ploda in preprečuje prezgodnjo detekcijo posteljice. Stimulacija proizvodnje elastina in kolagena je preprečevanje krčnih žil in strije. To je možnost enostavne dostave brez zapletov in manjše nevarnosti krvavitve.

Verjamemo, da celotna količina vitamina C v telesu nevtralizira metabolne proizvode, ki pomagajo ublažiti simptome toksičnosti.

Askorbinska kislina lahko poškoduje samo telo, če koristi in škode askorbinske kisline če se uporablja v nepravilnih količinah. Preveliko odmerjanje vitamina C lahko povzroči uničenje parenhima ledvic in moti njihovo delo. Med nosečnostjo je ledvice podvržene večjemu stresu in zdaj je pomembno, da jih prihranite. Mnogi ljudje govorijo o uporabi askorbinske kisline za splav. To se lahko zgodi v redkih primerih s prevelikim odmerkom zdravila. Ta reakcija je odvisna od posameznih značilnosti organizma.

Da bi ugotovili, ali se askorbin lahko uporablja med nosečnostjo, morate vedeti, koliko vitamina C jeste skupaj s hrano, da ne bi škodili telesu. Kontraindikacija za uporabo askorbinske kisline v nosečnosti je posamezna nestrpnost.