Lepota in zdravje Zdravje žensk

Vzroki miopije

Myopia - miopija - oslabljena lomljivost očesa. Slike predmetov z bradavico se ne osredotočajo na mrežnico, tako kot pri ljudeh s 100-odstotnim vidom, vendar pred njo, tako da oseba vidi tesno in slabo na daljavo.

Kaj povzroča miopijo?

Myopija je najpogosteje diagnosticirana pri mlajših šolskih otrocih, v mladosti se povečuje, s pojavom pubertete, ostrine vida se stabilizira in po 40-45 leti začne znova napredovati. Vzroki za miopijo danes niso povsem jasni, vendar so oftalmologi ugotovili dejavnike, ki negativno vplivajo na ostrina vida . Med njimi so:

  • prirojena nagnjenost, zlasti v skupino za tveganja, vključuje tiste osebe, ki imajo eno, in še posebej oba starša so kratkovidna;
  • dolgotrajno napetost oči in neustrezna osvetlitev;
  • pomanjkanje hranil v telesu, makro in mikrohranila, vitamini;
  • premik objektiva kot posledica travme.

Prav tako lahko vzrok progresivne miopije ne upošteva začetnih simptomov motenj vida ali neprimernih očal in kontaktnih leč. Če je vid nepravilno popravljen ali odsoten, so mišice očesne prekomerne in skupaj z miopijo, strabizmom ali amblijapija ("Sindrom lažnega ocesa").

Preprečevanje bronhije

Na podlagi poznavanja osnovnih vzrokov bronhije lahko preprosto določimo učinkovite preventivne ukrepe. Da bi se izognili slabosti vida, je pomembno upoštevati naslednja pravila:

  1. Zagotovite dovolj svetle razsvetljave v sobi, kjer berejo, pišejo in sodelujejo pri drugih dejavnostih, povezanih s napetostjo vida.
  2. Med vizualnim delom vzdržujte pravilen način. Tako je najmanjša dopustna razdalja od očesa do predmeta, na primer knjige ali tablete, 30 cm. Poleg tega z znatnim obremenjenostjo oči glavni vzroki za miopijo od časa do časa, vzemite majhne počitnice.
  3. Ni treba brati ležati in med vožnjo v prometu.
  4. Treba je vključiti v prehrambene izdelke, ki vsebujejo potrebna hranila za oči, minerale in vitamine.

Pozor, prosim! Da bi preprečili kratkovidnost, zlasti v zimskem in pomladnem obdobju, je treba uporabljati vitaminsko-mineralne komplekse, ki vsebujejo vitamine skupine B (B1, B2, B3, B6, B12) in vitamina C. Tudi magnezij, mangan in baker so pomembni za normalno videnje cink