Piščanec s parjeno zelenjavo
Parjeno piščanec je zdrave prehrambni izdelek, ki ga lahko v večjih količinah prehranjujejo dietetiki. In da okus mesa bolj raznolike, služi mu omake ali sveža zelenjava. Let's take with you kako kuhajte piščanca s paro zelenjavo.
Piščančji recept s paro zelenjavo
Sestavine:
- piščančje prsi - 300 g;
- zamrznjena koruza - 100 g;
- string fižol - 100 g;
- zeleni grah - 100 g;
- korenje - 1 kos;
- začimbe
Kuhanje
Pripravljene dele piščančjih kosov ležijo na žaru parnikov, posuta z začimbami, prekrito z naribanim korenjem, koruzo, zelen fižol in zeleni grah. Kuhanje posodo za nekaj minut 20-30, odvisno od modela vaše naprave in količine hrane.
Parjeno piščanec v dvojnem kotlu z zelenjavo
Sestavine:
- piščančji file - 500 g;
- sir - 100 g;
- Paradižnik - 1 kos;
- kisla smetana;
- čebula - 1 kos;
- krompir - 4 kosi;
- Bolgarski poper - 1 kos;
- korenje - 1 kos;
- zelje - 250 g;
- fižol - 200 g;
- voda - 1 žlica;
- začimbe;
- zelenice.
Kuhanje
Krompir, čebula, korenje, zelje, bolgarske paprike se očistijo, razrezane na kocke in v majhno količino olja damo bowl multivarka-steamer. Nato dodajte niz fižolov, dodajte nekaj soli po okusu, začutite z začimbami, premešajte in prelijte v vodo. Piščančji file, razrezane po porcijah, potresemo z začimbami in razpršimo v parni posodi, namažemo z maslom. Rezanje fileta s kislo smetano, na vsak kos kosi paradižnika in plast sira. Posodo namestimo v pločevinko, zaprite pokrov in pripravimo posodo v načinu "Pil" na pripravljen signal.
Parjeno piščanec v počasnem kuhalniku z zelenjavo
Sestavine:
- piščančje prsi - 4 kosov;
- sojina omaka - 50 ml;
- suh česen - 1 žlička;
- začimbe
Kuhanje
Torej pranje piščančjih prsi, obsushivaem, rezanje filmov in kože. Po tem jih malo potegnite s poprom in soljo. Zdaj vzamemo paket za pečenje, prelijemo sojino omako, prelijemo česen in začimbe ter položimo piščančje prsi. V obliki multicookerja nalijemo nekaj kozarcev vode, položimo piščanca, nastavimo način "Pečenje" in čas - 40 minut. Takoj, ko zaslišite signal, drzno vzemite meso, razpršite pripravljeno piščanca na lepi posodi in služite mesu vroče, s svežimi zelišči, zelenjavo in z vrha izlijemo vso omako iz embalaže!