Normalni holesterol v krvi

Danes besedo "holesterol" lahko najdemo v zdravstvenih televizijskih programih in reklamah ter v obliki napisov na embalaži izdelkov: "Ne vsebuje holesterola". Obstaja veliko informacij o groznih posledicah odvečnega holesterola: do ateroskleroze, do miokardnega infarkta, do gangrene okončin in celo do srčnega napada.

Vendar pa je holesterol v krvi živali in zlasti človek, in nemogoče je usmeriti boj proti holesterolu, da izboljša zdravje le v eni smeri - zmanjšati njegovo količino. Starodavni Grki so bili prav, ko so se v svoji filozofski argumentaciji odločili, da je zlato središče v vsem pomembnem. Dejansko, kot kaže praksa, je nizek holesterol nevaren za zdravje, pa tudi previsok. Poglejmo si to temo natančneje in določimo normo te snovi, ugotovimo, zakaj jo potrebujemo in razmislimo, kaj vpliva na njegovo raven.

Norma holesterola v krvi osebe zagotavlja normalno aktivnost celic. Dejstvo je, da je holesterol osnova celičnih membran, zato se bo "gradbeni material", če se njegova vsebnost zmanjša, slaba in bodo celice slabo delovale in se hitro zrušijo. Celica se ne more ločiti brez holesterola, zato je njegova odsotnost nemogoča, kar pomeni, da je za otroke še posebej pomembno. Človeško telo sama proizvaja holesterol v jetrih (sintetizira tudi vse celice razen rdečih krvničk, vendar v primerjavi z jetri oskrbuje majhno količino te snovi), ki pa tudi sodeluje pri nastanku žolča.

Tudi holesterol pomaga nadledvični žlezi ustvariti steroidne hormone in je vključen v nastanek vitamina D3, ki omogoča kostno tkivo, da je močna.

Glede na te informacije se pojavi logično vprašanje: zakaj zmanjšati holesterol?

Izkazalo pa se je, da je vse veliko bolj zapleteno, saj presežek te snovi vodi v staranje: se kopiči v celičnih membranah, se naseli na posode in tvori plake, ki motijo ​​presnovo kisika in zato trpi celo telo. Zato holesterola ni treba boriti, potrebuje urediti.

Da bi spremljali raven holesterola, morate redno kriti za analizo, ki bo pokazala vsebino različnih oblik te snovi:

• skupni holesterol;
• HDL-holesterol (lipoprotein visoke gostote);
• LDL holesterol (lipoprotein z nizko gostoto);
• trigliceridi.

Danes se domneva, da so nekatere oblike holesterola škodljive, medtem ko so druge koristne. Pri opisu norme (spodaj) se upošteva to stališče.

V nekaterih laboratorijih se holesterol meri v enotah mmol / l. Pred darovanjem krvi ne smete jesti približno 6-8 ur in se preobremeniti s fizičnimi vajami, saj To lahko vpliva na njegovo raven.

1. Če imate celoten holesterol v krvi od 3,1 do 6,4 mmol / l, je to običajno in ni razloga za skrb.
2. Dovoljena hitrost holesterola LDL v krvi - za ženske od 1,92 do 4,51 mmol / l in za močnejši spol - od 2,25 do 4,82 mmol / l. Menijo, da je to "škodljiv" holesterol, ki je nevaren za zdravje, ker na plovilih oblikuje ploščo.
3. HDL holesterol pri moških je normalno, če je med 0,7 - 1,73 mmol / l, hitrost tega krvnega holesterola pri ženskah pa med 0,86 - 2,28 mmol / l. To je tako imenovani "koristni" holesterol, vendar je nižji, bolje je.
4. Upoštevati je treba tudi dejstvo, da nekateri zdravniki menijo, da za različne starosti obstajajo lastni standardi holesterola in sladkorja v krvi, vendar pa tudi priznajo, da je bolje prizadevati za skupno biološko normo. Zato, če so v laboratoriju določeni precenjeni kazalniki teh snovi, je priporočljivo, da se za določitev zanesljive slike o zdravju obrne na več zdravnikov.

1. Skupni holesterol v tem merilnem sistemu je normalno, če indikator ni višji od 200 mg / dl, največja dovoljena vrednost pa je 240 mg / dl.
2. HDL naj bo najmanj 35 mg / dl.
3. LDL ni večji od 100 mg / dl (za osebe s kardiovaskularnimi boleznimi) in največ 130 mg / ml (za zdrave ljudi). Če se številka odstrani z lestvice od 130 do 160 mg / dl, pomeni, da je raven holesterola na najvišji dovoljeni ravni in jo je treba prilagoditi s prehrano.
4. Trigliceridi so normalni, če jih vsebujejo v krvi do 200 mg / dl, največja dovoljena vrednost pa je 200-400 mg / dl.

Koliko in tudi, ali bo normalna raven holesterola v krvi, bo pokazala razmerje med LDL in HDL: če je prvi nižji od drugega, potem je to ugodna prognoza (to se naredi za oceno tveganja za vaskularno boleznijo).

• ← Stopnja hemoglobina v ženski krvi
• Stopnja kalcija v krvi žensk →