Prednost usposabljanja je odvisna od pogostosti razredov, intenzivnosti, tehnike izvedbe, kot tudi na vaši garderobi ... Tako je. Statistični podatki kažejo, da je eden od najpomembnejših vidikov, ki žensko stojijo in hodijo v dvorano, njen videz, ki se odraža v velikem ogledalu telovadnice. Če se vam je všeč v usposabljanju, bodo vaši razredi trajni in produktivni. In da gredo na razrede, da bi pogledali na njihovo lahkoten videz - nihče ne želi.

Torej, z dejstvom, da je oblačila za telovadnico - zelo pomembno, se bo večina žensk strinjala.

In zdaj bomo to vprašanje obravnavali ne estetsko, ampak profesionalno. Razmislite, kaj bi moral biti športna oblačila za telovadnico.

Obutev

Izbira čevljev bo odvisna od vrste športa, ki ga boste naredili. Koncept "univerzalnih" športnih torbic je sprejemljiv samo v tistih primerih, ko vnaprej veste, da v dvorano ne hodite dlje časa.

Za vožnjo morate izbrati čevlje s podplatom, gelnimi vložki in dobro prezračevanje (slednje pa je pomembno za vsak čevelj).

Za stretching kupite super-tanke superge, z edinico minimalne višine. Superge morajo namestiti noge, ponoviti vse ovine.

Za stepo potrebujemo še enkrat absorber z gelom.

Za močne športe (uteži) potrebujete čevlje z podplatom, ki se razširijo od prstov do pete, zaradi boljše stabilnosti pri dvigovanju težke teže.

vadbene čevlje1vadbene čevlje2trening čevlji3
usposabljanje čevljev4vadbene čevlje5Čevlji za treniranje6
Oblačila

Na srečo ali žal, v kateri koli trgovini (niti športu), lahko najdete nekaj, kar lahko preidejo na žensko oblačilo za telovadnico. Ne priporočamo, da nosite preveč tesno, očarljivo odstranite majice in kratke hlače. Vsaj tako, da ne bi ustvarjali vtisa nenavadnih deklet.

Na tem športnem oblačilu ni prostora za strele, gumbov, naraplekam, aplikacij, okrasnih ... Vse to lahko boli. Oblačila morajo biti zmerno brezplačna, vendar ne preveč, drugače se lahko "zaskoči" v simulatorju ...

Čeprav ... Vse je stvar okusa, vendar je še vedno vredno poslušati nasvet.

trening oblačilatrening oblačila1trening oblačila2
trening oblačila3oblačila za treninge4oblačila za usposabljanje5
Spodnje perilo

Ko se vsa pozornost osredotoči na oblačila deklice, ki gredo v telovadnico, skoraj vsi pozabijo na vlogo posebnih oblačil. Zdi se, kakšna je razlika, katere vrste hlač je na tebi, ko nihče ne vidi in ceni to?

Posebna športna oblačila pa bodo olajšala trening in zaščitila pred neugodnimi posledicami.

Najbolj pomembna je za dojenčka v telovadnici. Morala bi biti športna, absorbira vlago, brez grobih šivov in popolno pritrjevanje prsnega koša. Skoki , teče in vsa aktivna gibanja "popustijo" ženske dojke in spodbujajo nastanek strij.

trening spodnje perilospodnje perilo za treniranje1Vadba spodnje perilo2
spodnje perilo za treniranje3spodnje perilo za treniranje4trening oblačila5