Zaprtje z materjo dojke
Zaradi spoštovanja neke vrste prehrane med laktacijo pogosto materi med dojenjem ostanejo zaprta, kar se pojavijo nenadoma. Razlogi za njegov razvoj so lahko številni. Razmislite o situaciji podrobneje in vam povejte, kaj naj storite z nosečnostjo mame z zaprtostjo, ki se pojavlja v njej.
Stalne hormonske spremembe, velika obremenitev na psihi - vse je lahko vzrok za razvoj zaprtja pri laktaciji. Naslednji simptomi praviloma govorijo o njegovem razvoju:
- ostro zmanjšanje deformacije (manj kot 3-krat na teden);
- trdi, segmentirani iztrebki;
- pomanjkanje občutka popolnega gibanja črevesja.
Pogosto ti pojavi spremljajo napenjanje, občutek težnosti v trebuhu, bolečine v spodnjem delu in nelagodje.
Kako zdraviti zaprtje pri negovalni materi?
Zdravljenje mora biti celovito. Najprej morate začeti z dieto, spremembami v življenjskem slogu. Priporočila zdravnikov se praviloma nanašajo na povečanje telesne aktivnosti.
Kar zadeva prehrano, vprašanje matere, kaj jesti, če ona ali dojenček ima zaprtje, nutricionisti poudarjajo potrebo po povečanju prehrane svežega sadja, zelenjave in zmanjšanja maščobnih živil, pa tudi živil, ki vsebujejo veliko beljakovin.
Zdravniki priporočajo z zaprtjem v negovalni materi, moč mater, da gradi, ob upoštevanju naslednjih odtenkov:
- izključitev izdelkov s taninom (kava, čaj, sok narave, kutine, hruške);
- hrana, ki zmanjšuje gibljivost črevesja (kissel, riž);
- izdelki, ki dražijo tanko črevo (čebula, redkev, česen);
- povečanje nastajanja plinov (fižol, zelje, mesto, kruh).
Ta prehrana za doječe matere je primerna za razvoj. zaprtje in pri dojenčkih. V tem primeru zdravniki priporočajo, da v prehrano vključite več fermentirani mlečni izdelki (kefir, jogurt), tekoča juha, vlaknine (zelenjava, sadje, žita).