Toksikoza je neprijeten pogoj, ki se pogosto pojavi med nosečnostjo. Toksodnost za nosečnost je vrsta bolezni, ki otežujejo potek nosečnosti.
Navadni smo, da verjamemo, da se toksikoza pojavi zjutraj. In pogosto se to zgodi. Obstajajo utemeljene razlage za to, ker je zjutraj, da telo znižuje ravni glukoze, telo je šibko in toksikoza deluje v polni moči. Če jemljete ali pijete nekaj sladkega in hranljivega v času, se bo toksikoza zmanjšala.
Nekatere nosečnice se pritožujejo nad večernimi bolečinami navzeje. Po trdem in stresnem dnevu, še posebej, če je ženska v tem času skoraj nič ne jedla, je telo izčrpano in spet zlahka podleglo pokvarjenemu toksemiji.
Večerna toksičnost preprečuje spanje, treba se je boriti, ker nosečnica potrebuje dober počitek. Da bi preprečili pojave toksemije, ne smete jesti naenkrat, ko prideš z dela. Bolje je jesti čez dan v majhnih delih in piti več tekočine - vode, svežih sokov, sadnih pijač.
Če želite obvladati napad navzeje, lahko s pomočjo kislega sadja in jagodičja - kivi, grenivke, zelena jabolka, brusnice, ribez.
Če se zvečer med nosečnostjo, ki jo boli toksemija, dobi red za hojo pred spanjem. Čudežna dela delajo čudeže. Še posebej, če vas vaš zakonec podpira v tem, vam bo sprehod pomagal odvrniti od neprijetnih misli in vam dati dobro razpoloženje. Ugodno čustveno stanje in veliko svežega zraka pred spanjem sta zagotovilo zdravega spanca in visokokakovostnega okrevanja.
Vendar ne obupajte. Toksikoza med nosečnostjo je pogost pojav, ki poteka približno do 12. tedna. Kmalu boste pozabili na njega in v celoti uživali svojo novo nosečnost.