Lepota in zdravje Zdravje žensk

Ženski hormoni so 7 najpomembnejših dejavnikov ženskosti

Ženski hormoni - pomemben dejavnik, ki določa celotno življenje poštenega spola. Ti vplivi vplivajo na videz, značaj, fizične, čustvene in mentalne procese. Hormonsko ozadje je odgovorno tudi za stanje kože, višino, težo, barvo in gostoto las, apetit, spolno sfero, razpoloženje.

Glavni ženski hormoni

Te snovi proizvajajo praktično vsak organ v telesu: jetra, maščobna tkiva, možgani, ščitnica, srce. Človeški organizmi so urejeni tako, da se v vsakem od njih hkrati proizvajajo moški in ženski hormoni. Toda število in število predstavnikov različnih spolov je odlično. Hormonsko ozadje nastane zaradi 60 različnih snovi. In če se ženski glavi hormoni proizvajajo v presežku ali nezadostni količini, to vodi v težave.

Na spremembe v ravni snovi vplivajo ti dejavniki:

  • stres;
  • nenehna utrujenost;
  • kajenje;
  • zloraba alkohola;
  • šibka imuniteta;
  • virusi in bakterije;
  • dedno nagnjenje;
  • paraziti;
  • nekatera zdravila.

Hormonski estrogen

гормон эстроген

To so najpomembnejše snovi. Steroidne ženske hormone se proizvajajo v jajčnikih in so odgovorne za funkcijo rodbine. Estrogeni vplivajo na razvoj spolnih organov - tako notranje kot zunanje - regulirajo menstrualni ciklus . Sposobni so znižati raven holesterola v krvi in ​​preprečiti aterosklerozo. Poleg tega so estrogeni ženski hormoni, ki so odgovorni za vzdrževanje ravnotežja kalcija, zadrževanje tekočine in stimuliranje imunskega sistema za proizvodnjo protiteles.

Progesteronski hormon

Snov, pridelana tako za ženske kot za moške organizme. Njegove glavne naloge so povezane z genitalnim območjem. Pogosto se ženski hormonski progesteron imenuje nosečnostni hormon, ker pripravi notranji sloj maternice in pomaga oploditi jajce v njej, da pridobi oporo, daje prednost nosu ploda. Vendar to niso vse njegove funkcije. Med drugim, progesteron :

  • sodeluje pri razvoju različnih tkiv;
  • spodbuja proizvodnjo sebuma;
  • zvišuje krvni tlak;
  • nadzoruje menstrualni ciklus (tudi preneha med nosečnostjo).

Hormonski estradiol

Glavna snov, ki spada v skupino estrogenov. Ženski hormoni, katerih ime je "estradiol", se proizvajajo v jajčnikih in v placenti med nosečnostjo. So same snovi, ki žensko žensko predstavljajo žensko. Pod delovanjem estradiola:

  • pas postane eleganten;
  • zvok glasu se poveča;
  • oblikovano podkožno maščobno tkivo, zaradi česar se prsi povečajo in zaokrožijo stegna;
  • se menstrualni ciklus vrne v normalno stanje;
  • Očarije tvorijo folikle;
  • koža postane bolj gladka, gladka, tanka.

Hormonski oksitocin

Proizvaja se v hipotalamusu - oddelku za možgane, ki nadzira metabolične procese v telesu, delo endokrinega in reproduktivnega sistema. Od tod se proizvedena snov preseli v hipofizo in od tam do posod na vse dele telesa. Oksitocin je hormon ljubezni. Izzove občutke ljubezni, naklonjenosti, nežnosti in miru, vpliva na vedenje osebe.

Ko v času intimnosti ženska nenadoma spozna, da želi ustvariti družino s svojim partnerjem - to je tudi oksitocin. Angleški znanstveniki so dokazali, da ljubeznivi hormon sodeluje tudi pri zasnovi otroka - spermatozo "preživi" jajce. Uporablja se tudi pri ženskah ob rojstvu otroka, če kontrakcije nenadoma oslabi. In ker se oksitocin med porodom ne razvija zaradi panike ali občutkov, je treba v patrimonialni dvorani ohraniti mirno in mirno okolje.

Hormonski testosteron

Šteje se za moško, saj lahko v prekomerni količini spremeni vse procese, ki se odvijajo v telesu ženske. Testosteron vpliva na sliko, stanje las, kožo. V idealnem primeru, če so moški hormoni v ženskem telesu normalni. V tem primeru bodo mišice vedno elastične, v tonusu in kosti - močne. Imeti te ženske hormone in druge funkcije. So:

  • aktivirati spolne receptorje;
  • izboljšati razpoloženje;
  • nižji depresija ;
  • povzroči občutek miru in zadovoljstva;
  • izboljšati spomin, koncentracijo pozornosti.

Hormonski tiroksin

Glavni hormon, ki ga proizvaja ščitnica, aktivno vpliva na vse organe in sisteme. Biološka aktivnost te snovi ni tako visoka. Toda pod vplivom encimov tiroksin - ščitnični hormon - preoblikuje v bolj aktiven T3 (trijodotironin). Po tem se snov prodre v krv in se razprostira skozi celice telesa, kjer je njegova glavna naloga uravnavati rast in razvoj tkiv ter presnovno presnovo.

Hormonski norepinephrine

гормон норадреналин

Imenuje se tudi hormon poguma in besa. Razvija se v nadledvični žlezi v tistih trenutkih, ko oseba pride v stresno situacijo. Hormoni ženskega telesa - posebej norepinefrin - dajejo samozavest. S pomočjo te snovi ni dobro le delovati v stresu. Pomaga lažje in hitreje pri reševanju različnih vsakodnevnih opravil, pri iskanju poti iz neprijetnih situacij.

Včasih so ženske hormoni norepinephrine tudi viri sreče in olajšave. Razlog je, da se lahko nevtralizirajo epinefrin . Posledica tega je, da strah, ki ga povzroči slednji, popusti. Vzporedni vitalni procesi so normalizirani: impulz se obnovi, tlak se spusti, pospešeni srčni utrip se upočasni.

Analiza za ženske hormone

Mnogo hormonov se pošlje študiju hormonskega ozadja. Spremenjena raven ženskih hormonov lahko kaže različne motnje v delovanju telesa. Glavna stvar je, da dobite pravilne rezultate. Za to je treba upoštevati osnovna pravila za analizo in pripravo za to:

  1. Postopek je treba izvajati zjutraj na prazen želodec.
  2. Zbrali so za darovanje krvi ženskim hormonom, dan pred študijem pa popolnoma zavržejo alkohol, kajenje, telesno dejavnost, spol.
  3. Analiza mora biti popolnoma zdravo.
  4. Če ženska vzame katerokoli zdravilo, teden pred jemanjem krvi, je treba zdravljenje ali preventivni tečaj ustaviti. Če je to nemogoče storiti, je potrebno strokovnjaku opozoriti, kaj se je zgodilo.

Pomembno je upoštevati dejstvo, da se različni ženski aktivni hormoni predajo v različnih dneh menstrualnega ciklusa:

  1. Prolaktin , LH in FSH: 3-5 dni.
  2. Testosteron: 8-10 dni.
  3. Estradiol s progesteronom: na dan 21-22 (ali 7 dni po predvidljivi ovulaciji).

Kdaj jemati teste za ženske hormone?

когда сдавать анализ на женские гормоны

Preučevanje ženskih hormonov je treba opraviti med načrtovanjem nosečnosti in če obstaja sum o okvari v hormonskem sistemu. Razlogi za odvzem krvi za ženske hormone je mogoče upoštevati:

  • spontani splav;
  • neplodnost;
  • kršitev menstrualnega cikla;
  • bolezni mlečnih žlez;
  • akne;
  • motnje v delovanju ledvic;
  • prekomerna količina las na telo;
  • presežek ali preveč majhna teža.

Ženski hormoni - norma

Rezultate krvnega testa mora razlagati strokovnjak. Sama pacient lahko samo razume, kakšne ženske hormone ima in ki niso:

  1. Dovoljena količina FSH se med ciklusom spreminja. V začetnih fazah naj bo od 3 do 11 mU / ml, kasneje - od 10 do 45 mU / ml, na koncu - od 1,5 do 7 mU / ml.
  2. LH na začetku cikla vsebujejo od 2 do 14 mU / ml. Bliže sredini je več - od 24 do 150 mU / ml in do konca manj - od 2 do 17 mU / ml.
  3. Estradiol v folikularni fazi je lahko 110-330 pmol / l, po katerem se raven hormona poveča na 477-1174 pmol / l in pade na 257-734 pmol / l.
  4. Progesteron v ženskem telesu mora biti od 0,32 do 56,63 nmol / l. V nosečnosti se indeksi zvišajo na 771,5 nmol / l in po začetku menopavze ne smejo biti večji od 0,64 nmol / l.
  5. Norma prolaktina pri mesečnem: 130 - 540 mikroU / ml in v obdobju menopavze - od 107 do 290 mikroelektričnih / ml.

Pomanjkanje ženskih hormonov

Spremembe v hormonskem ozadju se lahko pojavijo zaradi različnih razlogov. Na nivoju snovi vpliva nasledstvo, nenadne spremembe v prehrani, dolgotrajni vnos nekaterih zdravil, tumorjev, slabih navad in še veliko več. Razmislite o tem, kako povečati ženske hormone, ki jih potrebujete ob pogledu na simptome, kot so:

  • hitro utrujenost;
  • odsotnost ali nenaden padec libida;
  • okvare menstrualnega cikla;
  • težave s spočetjem otroka;
  • spontani splav;
  • neplodnost;
  • odsotnost ovulacije;
  • pojav izločkov iz mlečnih žlez;
  • aktivna rast las na hrbtu, obraz;
  • težave s kožo;
  • nevroza;
  • razdražljivost;
  • kronično vnetje genitalij;
  • nenaden brezobziren videz strij na koži;
  • suhost sluznic;
  • nespečnost;
  • hudo znojenje.

Spuščene hormone lahko zdravite na več načinov:

  1. Hormonsko ozadje lahko obnovite s pomočjo tablet. Vendar jih mora imenovati specialist, ob upoštevanju vseh značilnosti telesa.
  2. Ko se neuravnoteženost hormonov drži zdrave prehrane. Pravilna uravnotežena prehrana lahko ima skoraj enak učinek kot zdravila. Vključiti mora zelenjavo, sadje, ribe in mesne jedi. Ženski hormoni v živilih so v majhni količini, vendar je to dovolj, da se hormonsko ozadje vrne v normalno stanje.
  3. Zaželeno je, da se zaščitite pred stresnimi situacijami. Po potrebi - s pomočjo antidepresivov.
  4. Spodbuja obnovo hormonskega ozadja hobija. Najljubša dejavnost prinaša pozitivna čustva. In to ima ugoden učinek na hormonsko ozadje.
  5. Zelo je zaželeno odreči slabe navade. Vključno z uporabo kave. Zloraba kofeina pogosto povzroča pomanjkanje ženskih hormonov.
недостаток женских гормонов

Presežek ženskih hormonov

Prekomerna količina snovi negativno vpliva tudi na zdravje. To lahko povzroči kršitev ovulacije, menstrualnega ciklusa, proliferacije endometrija (ki je obolel s hiperplazijo). Obstaja presežek ženskih hormonov s simptomi, kot so:

  • zmanjšanje cikla;
  • težnost v nogah;
  • manifestacija nezdrave vene;
  • migrene;
  • otekanje;
  • nenadno povečanje telesne mase;
  • občutek napetosti v prsih;
  • povečana občutljivost bradavic;
  • zvišan krvni tlak;
  • neprekinjena krvavitev;
  • izguba las;
  • akne;
  • pomanjkanje spolne želje;
  • hladne okončine.

Izbira zdravljenja je odvisna od vzroka zvišanja hormonskega ozadja. Nekateri bolniki potrebujejo ženske hormone v tabletah, drugi pa se ne morejo spopasti s problemom brez kirurškega posega. Če želite pravočasno prepoznati kršitev in se z njo hitro odpraviti, morate ginekologu redno opravljati preventivne preglede in opraviti ustrezne preizkuse.