Materinstvo Dojenčki, mlajši od enega leta

Fitball za dojenčke

kickball za dojenčke Za dober fizični razvoj novorojenčka je potrebno storiti gimnastične vaje in fitball za dojenčke v zvezi s tem je odličen simulator. S pravilnim izborom svetlobnih vaj bo ta proces prinesel velike koristi zdravju drobtin. Začnete lahko razrede od prvega meseca življenja.

Gimnastika na fitballu za dojenčke

Enostavno šopanje je razvoj vestibularnega aparata (zelo pomembna faza, še posebej v prvem letu po rojstvu). Tudi ta vaja povzroči sprostitev trebušnih mišic in posledično zmanjšanje kolik , izboljša prebavo in dihanje pri dojenčkih.

Vibracija stimulira delovanje vitalnih organov, kot so ledvice, jetra itd., Pa tudi analgetični učinek in lajšanje manjših krčev.

Polnjenje na fitball za dojenčke krepi hrbtne mišice, zlasti na dnu hrbtenice - postanejo bolj prožni in robustni; prispeva k pravilnemu razvoju vseh mišičnih skupin. To pomeni, da bodo živčni impulzi enakomerno in gladko razporejeni po celotnem telesu, zato takšne vaje pomagajo otrokovemu živčnemu sistemu, da deluje pravilno.

Poleg vseh koristnih fizioloških posledic razvoja, otrok ostaja zelo zadovoljen, njegovo razpoloženje raste, in za vas je to še ena priložnost za diverzifikacijo svoje komunikacije z otrokom. Še posebej, saj lahko nadaljujete takšne študije in ko odraste, medtem ko ga že naredi podjetje.

Zdravniki izvajajo fitball masažo za dojenčke s katero koli ortopedsko ali nevrološko patologijo. Vendar takšne vaje izvaja samo strokovnjak.

Kateri fitball je boljši za dojenčke?

Menijo, da velikost fitballa za dojenčke ustreza premeru 60-75 cm. Tovrstne dimenzije bodo omogočile, da bodo tudi odrasli vadili, lahko se lahko prosto usedate ali skočite na njem, igrate igre. Mame je ta žoga lahko tudi po rojstvu koristna za obnovitev številke.

Kako izbrati fitball za dojenčke?

Krogla mora biti izdelana iz visoko trdne, okolju prijazne gume, ne vonja barve in biti precej elastična. Povezovanje šivov na kvalitetni krogi so skoraj nevidne za oči, obstajajo pa tudi možnosti z ABS sistemom, ki je zelo pomemben pri delu z majhnimi otroki.

Nekaj ​​enostavnih in priljubljenih vaj

Zdaj se obračamo neposredno na vaje na žogi.

Vaja "Tam in tukaj . " Odličen vestibularni aparat za vadbo. Otroko je treba postaviti na trebuh. Staršec položi eno roko na hrbet, drugi ga drži za noge, in začne zibati otroka levo in desno ter naprej in nazaj. Ta postopek lahko traja, dokler se ne utrudi dojenčka.

.
fitball za dojenčke 1

Po tem lahko otroka obrnete na hrbet in nadaljujete enako premikanje, ki je že v tem položaju.

Fitball za dojenčke 2

Vaja "Samokolnica". Primerno za dojenčke, ki že sedijo ali poskušajo hoditi. Otroški stomen položimo na žogico in dvignemo noge, medtem ko otrok leži na nogometu z rokami.

fitball za dojenčke 3

Vaja "letalo". Za dokončanje je potreben odlomek od staršev in otroka. Staršec spremeni otroka na cev, ga drži za golenico in podlakto ter le nekajkrat naredi majhna pobočja naprej in nazaj, potem pa enako na drugem cevi.

fitball za dojenčke 4

Exercise "Watch." Otrokom postavite nazaj na fitball, držite prsni koš z obema rokama in začnite izvajati krožno gibanje urno in v nasprotni smeri urnega kazalca.

Fitball se lahko uporablja tudi za igre: skakanje na njo, valjanje ali metanje med seboj, kar prispeva tudi k razvoju vestibularnega aparata in preprosto dviga, ki ga spremlja zvonjenje otroškega smeha.