Lepota in zdravje Piggy bank ljudskih receptov

Lanena moka s kefirjem - čiščenje telesa

Čiščenje telesa z laneno moko in kefirjem - metoda za zdravljenje in preprečevanje številnih bolezni. V zadnjih letih postaja še posebej priljubljena medicinska prehrana z vključitvijo lanene moke in kefirja. In to ni nesreča! Tla lanene tleh učinkovito osvobajajo telo pred nakopičenimi toksini in žlindri, fermentirani mlečni izdelek pa pomaga obnoviti mikroflore v črevesju.

Naučimo mnenje strokovnjakov za prehrano, kot uporabno laneno moko s kefirjem in v katerih primerih je priporočljivo uporabiti kombinacijo teh izdelkov.


Prednosti lanene moke s kefirjem

Pozitivni učinek lanene moke je posledica dejstva, da imajo njeni lignani, fitokemikalije s posebno strukturo številne uporabne lastnosti, med drugim:

  • antibakterijski;
  • protivirusni;
  • antimikotik.

Znanstvene študije potrjujejo, da rastlinske snovi, vključene v laneno seme:

  1. Pomoč pri spopadanju z vnetnimi boleznimi kože, sečil in črevesja.
  2. Zmanjšajte krvni tlak in holesterol.
  3. Izboljšajo hipoprotektivne lastnosti krvnih žil in pomagajo povečati njihovo elastičnost.
  4. Zmanjšajte edematozne pojave v sklepih, zagotovite moč kosti.
  5. Odstranite fermentacijo kvasa v črevesju.
  6. Očistite vse dele gastrointestinalnega trakta, prvič, debelo črevo.
  7. Vmešavanje v izobraževanje žolčni kamni in žolčevod.
  8. Zavirajo rast malignih tumorjev in preprečujejo širjenje metastaz v telesu.

Uporabne lastnosti kefirja so splošno znane. Pijača iz kislega mleka ima naslednji učinek:

  1. Ima odvajalen učinek, hitro čisti črevesje.
  2. Obnovi črevesna mikroflora .
  3. Pomiri telo.
  4. Pomaga pri preprečevanju okužb.

Brez dvoma lahko trdimo, da se povečujejo koristi takšnih čudovitih izdelkov.

Zdravljenje lanene moke s kefirjem

Nudimo vam pripravo sredstva za čiščenje telesa lanene moke in kefirja.

Zdravilo na recept

Sestavine:

  • laneno seme - 1 tsp;
  • Kefir (nemastni naravni jogurt) - 100 ml.

Priprava in uporaba

Mleto laneno mleto v mlinček za kavo ali mešalnik in zmešajte s kefirjem. Po združitvi izdelkov pustite, da mešanica stoji 15 minut (med tem časom mora biti maka), potem pa morate piti namesto zajtrka.

Taka količina izdelkov je potrebna za pripravo na uporabo sredstev v prvem tednu. V drugem tednu se 100 čajnih kašic kefir pomeša z 2 žlički lanene moke, v tretjem tednu pa 3 čajne žličke moke in 150 ml kefirja.

Uvedba mešanice jogurta in lanene moke v jutranji obroki pomaga pri premagovanju dodatnih kilogramov, vendar je pomembno, da vodite aktiven življenjski slog in se ob večerji vzdržujete prehranjevanja visokokalorične hrane.

Za vaše podatke! Med terapevtskim in profilaktičnim potekom čiščenja črevesa z laneno moko in kefirjem je potrebno vsak dan piti vsaj 2 litra vode. Da bi dosegli bolj opazen rezultat pri izgubi teže, med potekom čiščenja morate zapustiti številne izdelke:

  • meso;
  • jajca;
    • laneno moko z jogurtom
  • ribe;
  • maščobni siri.

Toda število izdelkov rastlinskega izvora v dnevni prehrani je treba povečati.

Kontraindikacije za uporabo lanene moke

Tudi najbolj uporaben izdelek za nekatere bolezni lahko škoduje telesu. Lanena moka ni izjema. Za lažje bolezni ne smete uporabljati lanene moke, kot so:

  • bolezen žolčnika;
  • ledvični kamni.