Folna kislina za nosečnice
Folna kislina je nepogrešljiv vitamin za nosečnice, vendar je predpisana ne samo v obdobju gestacije, temveč tudi v fazi načrtovanja nosečnosti. Drugo ime je vitamin B9. To je snov, ki je neposredno vključena v proces sinteze DNA, pa tudi v času nastajanja krvi, delitve celic in rasti. Ta vitamin telo slabo potrebuje ob postavitvi nevronske cevi, iz katere nastane živčni sistem bodočega otroka.
Pogosto med nosečnicami se postavlja vprašanje, zakaj folna kislina potrebuje telo in kaj je preobremenjeno s svojo pomanjkljivostjo. Torej, pomanjkanje tega vitamina v telesu lahko privede do:
- nastanek pomanjkljivosti človeškega živčnega sistema (hidrocefalus, cerebralna kila, itd.);
- malformacije kardiovaskularnega sistema;
- kršitev tvorbe posteljice.
To je zadnji zaplet in povečanje razvoja spontanih splavov z pomanjkanjem folne kisline. Poleg tega so tiste ženske, ki nimajo vitamina B9 pri nosu ploda, bolj verjetno razvile simptome toksičnosti, depresije, anemije.
Kako pogosto in kako morate jemati folno kislino?Ženske, ki so se naučile o potrebi po jemanju folne kisline, razmišljajo o tem, kako vzeti nosečnice, koliko piti na dan. Po sprejetih zdravstvenih standardih odrasla oseba potrebuje 200 mcg na dan. Vendar pa je pri nosečnicah najmanjša količina folne kisline podvojena in je 400 μg na dan. Vse je odvisno od resnosti pomanjkanja vitamina v ženskem telesu.
Najpogostejši odmerek, pri katerem se sprosti vitamin B9, je 1000 mcg. Zato ženske običajno predpisujejo 1 tableto na dan.
Kako pripravki vsebujejo folno kislino?Najpogosteje ženske, ki imajo otroka, dobijo vitamin B9 neposredno. Vendar pa obstajajo tudi druga zdravila za nosečnice, ki vsebujejo folno kislino.
Torej, najpogostejši so:
- Folio;
- Materna;
- Elevit;
- Pregnavit;
- Vitrum preddvor;
- Več zavihkov.
Zgoraj navedena zdravila so povezana z vitaminskimi kompleksi, ki vsebujejo folno kislino v njihovi sestavi. Vendar je vsebnost te sestavine v takih pripravkih drugačna, zato je pri določanju kompleksa vitamina potrebno upoštevati odmerek folne kisline. Folio na primer vsebuje 400 μg, Matera - 1000 μg, Pregnavit - 750 μg.
Kaj lahko prenaša presežek folne kisline v telesu?Kljub dejstvu, da folna kislina nima nobenega strupenega učinka na telo, je prevelik odmerek zdravila še vedno možen. Prekomerne ravni vitamina B9 v krvi povzročajo zmanjšanje koncentracije vitamina B12, zaradi česar se razvije anemija, prebavne motnje in povečuje živčna razdražljivost.
Vendar takšni pojavi opazimo redko, na primer, če 
ženska za 3 mesece ali več bo vzela 10-15 mg zdravila na dan.
Poleg tega je treba upoštevati dejstvo, da lahko folna kislina vstopi v telo in s hrano. Torej, v tem vitaminu so bogati orehi, mandlji, žitarice (ovsena kaša, ajdovski riž), sončnična semena, mlečni izdelki itd. Zato je treba, če ženska vzame zdravilo, ki vsebuje folno kislino, zmanjšati količino teh izdelkov v prehrani.
Nosečnice, tudi če poznajo odmerek folne kisline, ki jih potrebujejo, ne smejo sami vzeti zdravila brez posvetovanja z zdravnikom.