Plini v črevesju - vzroki in zdravljenje
Tvorba prekomernih količin plina v črevesju povzroča fizično in psihično nelagodje. Občutek teže in razpiraniya v trebuhu, bruhanje, napenjanje, slabost - ni popoln seznam neprijetnih simptomov, ki spremljajo ta pojav. Da bi se znebili in preprečili v prihodnosti, je pomembno, preden se zdravimo, vzroke za nastanek plina v črevesju.
Vzroki za pojav plinov v črevesju
Običajno zdravo, pravilno prehranjevanje ljudi vsak dan skozi rektum doseže približno 600 ml plina. Če ta količina bistveno presega normo, sproščanje plinov pa spremlja neprijeten občutek, govorijo o prekomernem nastajanju plina. Glavni vzročni dejavniki čezmernega kopičenja plinov so:
1. Prekomerno zaužitje zraka, ki se lahko pojavi:
- prehitro jesti;
- govoriti med jedjo;
- kajenje;
- bolezni grla spremlja pogosto boleče požiranje (faringitis, tonzilitis itd.).
2. Uporaba velikega števila proizvodov, ki vsebujejo grobe vlaknine in povzročajo fermentacijske procese, in sicer:
- fižol;
- glivice;
- jabolka;
- hruške;
- buče;
- mleko;
- svež črni kruh;
- kvas;
- pivo, itd.
3. Motnja sestave črevesne mikrobiocenoze - v odsotnosti lakto- in bifidobakterij se intenzivira fermentacija in razpadanje hrane v črevesju.
4. Slabo prebavo, povezano z:
- pomanjkanje encima;
- bolezni žolčnega trakta;
- peptični čir itd.
5. Kršitev motenj v črevesju zaradi:
- prirojene anomalije organa;
- kirurški posegi;
- jemanje nekaterih zdravil;
- intestinalna innervation;
- sedimentni način življenja;
- stres itd.
6. Mehanske ovire v črevesju v obliki:
- polipi ;
- tumorji;
- adhezije;
- stenoza.
Po opravljeni potrebni diagnostiki in odkrivanju vzrokov velikega kopičenja plinov v črevesju lahko specialist priporoči, kako se znebiti problema, kakšno zdravljenje je potrebno za to. Odkar V večini primerov pa so vzroki za otekanje črevesja in presežek plina povezani z prehranjevalnimi navadami, zato je potrebno zdravljenje začeti z revizijo prehrane in režima obroka. V zvezi s tem morate upoštevati ta pravila:
- Jejte v mirnem ozračju, počasi, žvečite dobro.
- Dele morajo biti majhne.
- Iz prehrane je treba izločiti proizvode, ki tvorijo plin, gazirane pijače.
- Izključite hkratni vnos beljakovin in škrobne hrane (npr. Krompir z mesom).
- Sadje in sladice so porabili dve uri po obroku, da bi izključili fermentacijo.
- V dnevne prehrambene izdelke vključite hrano, ki izboljša gibljivost črevesja: ajdove kašice, pšenična kaša, včerajšnji kruh iz polnozrnate moke, pečene ali kuhane zelenjave in sadja.
Pri odkrivanju bolezni prebavnega sistema moramo najprej obravnavati te patologije. Naslednja zdravila lahko predpišemo naslednja zdravila:
- probiotiki in prebiotiki ;
- adsorbenti;
- encimski pripravki;
- antispazmodika;
- antibiotiki;
- holagog, itd.
Ne glede na razloge, glavno zdravljenje odvečnega plina v črevesju in napenjanju lahko dopolnjujejo tradicionalne metode. Tukaj je nekaj preprostih dokazanih receptov.
Recept # 1
Sestavine:
- seme komorice - 1 miza. žlica;
- voda - 300 ml.
Priprava in uporaba
Seme vlijemo z vrelo vodo in vztrajamo tri ure. Vzemite v treh odmerkih pred obroki.
Recept # 2
Sestavine:
- meta - 1 tsp. žlica;
- voda - 1 skodelica.
Priprava in uporaba
Vrelo vodo vlijemo nad surovino in simetriramo približno pet minut. Pijte dekoracijo namesto čaja.