Želatina za sklepe
Glavna povezava z želatino v navadni rusko govoreči osebi je legendarna fraza iz filma: »Kako odvratna je tvoja riba!«. Ampak želatina v absolutni obliki je neverjetno uporaben izdelek, ki lahko reši osebo iz številnih bolezni.
Za kaj je koristna želatina?
Prednosti želatine se nanašajo na različna področja življenja. Po eni strani popolnoma zdravi zlome, težave s sklepi in za tiste, ki trpijo zaradi osteohondroze, je običajno bolje, da ga vzamete redno.
Veliko deklet, ki želijo rasti dolge lase, opazijo, da je uporaba želatine v tem primeru dobra. Poleg tega je ne le jedo, temveč tudi razredčeno le 2-3 krat, pomešano s pol žlico vašega najljubšega balzam za lase in se nanese po dolžini kot laminacija doma. Ko iz kompozicije izperete v 2 urah in posušite lase s sušilcem za lase, boste ugotovili, da postane gladka in sijoča. To še posebej velja za tiste, ki barvejo svoje lase in še bolj - razbarvajo ali poudarijo.
Želatina je vir kolagena, ki vam omogoča, da razmislite o možnostih njegove uporabe kot eliksirja večne mladosti. Konec koncev, koža izgubi svoj ton ravno zato, ker se naravna sinteza kolagena s starostjo zmanjšuje. Če ga dobite iz hrane, ne samo izboljšate stanje las, nohtov in sklepov, ampak tudi kožo.
Je želatina škodljiva?
Poškodovanost želatine se lahko nanaša le na tri kategorije ljudi, saj na splošno ta izdelek praktično ne vsebuje kontraindikacij. Torej, koga želatina lahko škoduje:
- osebe, ki so alergične na želatino;
- ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja;
- ljudje nagnjeni k oksalurni diatezi.
Praviloma, če ni teh bolezni ali posamezne nestrpnosti, nič ne preprečuje njegove uporabe v hrani.
Želatina za sklepe
Da bi razumeli, zakaj je želatina tako uporabna za sklepe, se morate obrniti na svojo naravo. Proizvaja se iz kosti in kite živali. Z vidika njegove sestave je želatina hidroliziran kolagen - glavni gradbeni material za naše sklepe in ligamente. Zaradi visoke vsebnosti beljakovin v svoji sestavi je bila želatina nekaj časa uporabljena za izdelavo mišic v bodybuildingu, vendar se je to izkazalo za neučinkovito. Toda pri zdravljenju sklepov želatina nima enakega.
S starostjo naravna proizvodnja kolagena upočasni, kar povzroči, da koža preneha biti elastična, in sklepi začnejo krči ali delujejo slabše, včasih celo poškodujejo.
Opravljena je bila študija, v kateri je bilo za določeno obdobje ljudi, ki trpijo zaradi skupnih bolezni, naprošeni, da jedo 10 gramov želatine vsak dan. Do konca eksperimenta se je izkazalo, da so zaradi uporabe želatine vsi udeleženci pokazali pozitivne spremembe.
Poleg tega očitnega načina uporabe želatine za sklepe lahko naredimo tudi obloge. 
Če želite to narediti, položite žlico želatine na gazo, ki je potopljena v vročo vodo, pokrijte z drugo plastjo, pritrdite na zgornji del in toplo od zgoraj, nato pa pritrdite z zavojem - boljšo elastiko. Morate ga hraniti čim dlje, vsaj nekaj ur. Tečaj traja 1-2 tedna.
Verjamemo, da lahko uporaba želatine v kompleksu, to je hkrati ob hrani in kot stisnjenost, vodi do bolj živih rezultatov.
Čeprav je vprašanje, koliko želatine je treba vključiti v vašo prehrano, ostaja odprto. V večini primerov priporočamo, da ga uporabite vsaj 2-3 krat na teden, da telesu zagotovite elemente v sledeh, ki jih vsebuje.