Fitnes Pravilna prehrana

Gumb za hujšanje: pregledi

Mnoge gospodinje uporabljajo ingver kot začimbe v svojih kulinaričnih mojstrovinah, danes pa ni o tem. Ponujamo vam, da razkrijete še eno neverjetno uporabo ingverja - za izgubo teže. Torej, da ste razumeli, da so informacije, ki jih berete, resnične, in da ginger za hujšanje resnično pomaga, spodaj pa so ocene, vendar najprej nekaj nasvetov.

Nasveti

  1. Če želite izgubiti težo, morate zmanjšati količino porabljene hrane in to zmanjšati apetit . Tu je nasvet zelo preprost - pol ure pred obrokom, pijte čaj za čaj za izgubo teže. Poleg tega jeste manj, tudi pospešite presnovo.
  2. Mnogi, potem ko so prvič poskusili ta čaj, jih vržejo v zvišano telesno temperaturo, vendar je to normalno. Tukaj je eno priporočilo - začnite z majhnimi odmerki.
  3. Ginger je odlično sredstvo za preprečevanje celulita, saj lajša maščobo in gladi kožo.
  4. Takšno poživljajočo pijačo je najbolje, da ne pijete v velikih količinah pred spanjem, ker vam bo težko zaspati.
  5. Ginger prašek za zmanjšanje telesne mase je manj učinkovit od svežega korena.

Mnenja

Da bi razumeli resničnost informacij, smo našli ljudi, ki so doživeli učinek ingverja za hujšanje in vam dali svoje povratne informacije:

"Dolgo je bilo slišati, da je ingver dobro za zdravje, vendar ni vedel, da s svojo pomočjo lahko izgubite težo. Torej po priporočilih sem pil ingverjevo pijačo in izgubil sem 7 kg, poleg tega pa sem imel tudi izcedek iz nosu. "

Elena, 26 let, logopedist (Noginsk)


"Nisem verjela, dokler nisem poskusila, čeprav je ingver nekoliko grenak in se je treba navaditi na njegov okus, a rezultat je vreden, minus 10 kg. Nikoli nisem mislil, da lahko preprosto iz čaja brez intenzivnega treninga izgubiš prekomerno težo. To priporočam vsem, ne boste obžalovali. "

Oksana, 31, programer (Belgorod)


"Ne vem, sedel sem na ingveru več kot mesec dni, vendar nisem počakal na kakšen rezultat, ki me je vznemirjal, tudi zato, ker okus samega ingverja ni pri meni zelo prijeten."

Galina, 38 let, vzgojitelj (Kirovograd)


"Na trgu sem kupila zelenjavo in slučajno videla nekakšno korenino, prodajalka je rekla, da je bil ingver. Ker sem imel mraz in vedel sem, da takšen ingver pomaga v takih primerih, sem kupil korenino in takoj zvečer sem kuhal pijačo v termosu, ki sem ga vsak dan začel piti. Tako malo, da sem se znebil svojih težav z nosom, zato sem tudi nepričakovano izgubil težo za 9 kg. "

Sabrina, 39 let, režiser (Vladimir)

"S svojim življenjskim slogom je dovolj, da odstranim nekaj izdelkov ali zmanjšam dele, težo pa se zmanjša brez veliko truda, saj imam zelo dober metabolizem. Ko sem še enkrat potreboval, da sem spustil nekaj kilogramov, sem se odločil, da bom izvedel poskus z zloglasnim ingverjem in sploh ne bi opazil nobenih rezultatov. V treh tednih - zaman. "

Svetlana, 30 let, masažni terapevt (Komsomolsk)


"Nisem presenečen nad rezultatom in nisem dvomil, ker vem skoraj vse o ingveru. Njegova uporaba je nedvomna, in vedno sem se z njo oblikovala. Seveda, če se ne oddaljite od hladilnika, potem ingver ne bo pomagal in z običajno, zdravo prehrano izgubil težo z učinkovitim in učinkovitim dodajanjem ingverja v prehrano. "

Vladislav, 28 let, nadzornik (Moskva)


"Dolgo sem navajena na nenavaden okus, vendar se sem na koncu zaljubil v to čudežni koren z dušo in telesom, ingverji za hujšanje preglede kako je s svojo pomočjo v 2 mesecih spustil njene zlobne 10 kilogramov. Zdaj je ingver nepogrešljiva sestavina za pripravo kave ali čaja ne samo zame, ampak za vso družino. "

Tatiana, 33 let, barman (Soči)


Ginger je prišel k nam iz Votok in, kot veste, odstotek prekomerne teže je eden od najnižjih na svetu. Na tej podlagi lahko v kombinaciji s pregledi sklepamo, da je ingver učinkovito pri izgubi teže, vendar ob spoštovanju kulture prehrane, zavračanja prenajedanja in vsaj minimalne telesne aktivnosti. Ko se porabi s kilogrami pecljev, spranih s sladkimi gaziranimi pijačami, je ingver nemočen, kot katera koli druga sredstva za izgubo teže.