Psihologija in odnosi Poznaš se

Skupinska psihoterapija

Prva svetovna vojna, potem Velika depresija - vse to na eni strani je učilo ljudi, da so bolj previdni glede denarja, po drugi strani pa so povečali potrebo po psihološki pomoči. Skupina psihoterapija je bil v 20 - 30 letih dvajsetega stoletja izumil Jacob Moreno, toda če ga ne bi bilo, bi ga kdo izmislil. Škoda, da je družbi potrebna "ekonomična psihoterapija".

Malo zgodovine

1. aprila 1921 je gledališče pod vodstvom Morena potekalo 1. aprila 1921. To je bila gledališka improvizacija, ko so udeleženci produkcije interaktivno sodelovali z gledalci v akcijah. Nastop ni uspel, vendar se je psihodrama pojavila kot metoda skupinske psihoterapije.

Moreno se je preselil v ZDA in kmalu začel uspevati, ustanovil svojo kliniko in patentiral metodo.

Poudarjamo - psihodrame, skupinska psihoterapija sploh ni obstajala.

Govorice so bile, da so med Moreno in Freudom obstajali resnični spopadi, saj je bil prvi vtisnjen v drugem časopisu in priznali, da so metode psihoterapije popolnoma drugačne.

Kaj je bolje: individualna ali skupinska psihoterapija?

Govorimo o razliki med individualno in skupinsko psihoterapijo.

Individualna psihoterapija:

  1. Pacient se počuti varno. Strinjam se, da se je večina ljudi veliko lažje odpreti pred psihoterapevtom, kot pa pred desetimi tujci. Torej obstaja možnost, da bo bolnik iskren in stres za njega je bil minimiziran.
  2. Čas - ves čas in pozornost psihoterapevta je usmerjena na določeno stranko.
  3. Metode "frustracije" in "podpore", ki se uporabljajo pri psihoterapiji, ne more jasno izraziti samo psihoterapevt. Pravijo, da psihiatri zdravljenje organ, ker če ni prepričljivo za vas, lahko enostavno otmahnetes s tem, kar je slišal.
  4. Bolniki včasih ležijo ali zadržujejo. Obstajajo ljudje, ki so popolnoma fiziološko nesposobni govoriti celotno resnico, drugi poskušajo krasiti resničnost, drugi pa preprosto ne zavedajo nekaterih vidikov njihovega vedenja. Kot rezultat, morate sprejeti svojo besedo za to.

Skupinska psihoterapija:

  1. Skupinske psihoterapevtske vaje pomagajo pri modeliranju majhnega življenja. Oseba se nauči videti zunaj navzkrižnih sporov in jih rešiti brez veliko škode za sebe in družbo.
  2. Podpora in frustracija - ko 10 ljudi verjame vate, je bolje, kot če vas navdušuje 1. Poleg tega je zelo težko za vas zavrniti, o čem vas skupina prepriča.
  3. Psihodrama - prva vrsta skupinske psihoterapije. Bottom line je, da tisti, ki želijo govoriti o svoji težavi, postavijo svoje stole znotraj kroga in skupinske psihoterapevtske vaje tvorijo "notranji" krog. Udeleženci zunaj poslušajo o tem, o čem bi radi danes govorili, in izberejo temo, ki je danes najbolj pomembna za njih. Role v tej produkciji so razdeljene, scena se predvaja, dokler ni najdena rešitev, nato pa vsi udeleženci in gledalci delijo svoje vtise. Slednji govorijo o podobnih situacijah v življenju.

To je povratna informacija, eksperiment in izmenjava izkušenj hkrati. Za pacienta je zelo pomembno, da razume, da ni prvi, ki se sooča s tako težavo, in zato obstaja izhod.