Rast in drugi parametri Taylor Lautnerja

Taylor Lautner - nadarjen igralec z modelom rasti in omamljanjem zunanjih podatkov, uživa izjemno priljubljenost med poštenim seksom. In to ni presenetljivo. Poleg tega se zvezda neprestano ohranja v obliki z vrsto vadbenih vaj.

Kako visoka in težka je Taylor Lautner?

Zvezdica vampirske sage "Twilight" s povečanjem 178 cm tehta okoli 79 kg. Hkrati je njegova nagnjenost z izrazitim tiskom določen poudarek videza mladeniča. Zanimivo je, da je za snemanje filma "Twilight" pridobil 15 kg mišične mase. Neverjetno, kajne? V nasprotnem primeru bi proizvajalci zavrnili ogled Lautnerja na setu. Kaj ne boste storili zaradi umetnosti?

Skupina vaj iz hollywoodske zvezde

Reliefni tisk, kot je bilo že omenjeno, je neke vrste igralski videz. Lahko ga črpate z vrsto vaj:

Dvignite telo na fitball . Tukaj napolnimo in pritisnemo, in mišice prsnega koša. Torej, ravne noge ležijo na žogi. Ponavljamo nam, dvigni boke. Štejemo do tri sekunde in se vrnemo na prvotni položaj. Ponovite 30-krat.
Dvignite noge na palico . Obesite se na vodoravno palico. Ročna širina roke, pri čemer so noge rahlo upognjene na kolenih. Nato dvignite svoje prsi. Pause Vrnemo se na prvotno mesto. Ponovite 25-30 krat.
Twisting nagnjen . Vlečemo poševne trebušne mišice. Lezi na hrbet, nagnite noge s kotom 90 stopinj. Potem bi morali dvigniti noge še za 90 stopinj in hkrati boke. Ponovite 40-krat.
Rolling na fitball . Lezite na hrbet s nogami na športni krogli. Obremenjujemo zadnjico in ga zavrtimo do nas. Pause Vrnemo se na prvotno mesto. Izvedite 30-krat.
Okrepiti tisk . Če želite to narediti, leži na hrbtu, dvignite pod kotom 45 stopinj in roke in noge. Pause Vrnite se na začetni položaj. Ponovite 20-krat.

Preberite tudi

Taylor Lautner in Billy Lourdes nista več skupaj.
Taylor Lautner praznuje 25. rojstni dan s hčerko Carrie Fisher
Taylor Lautner in Billy Lourdes: Office Romance?

Kot lahko vidite - nič superkompleksa.

Тейлор Лотнер Zvezde: Taylor Lautner .