Zelišča z menopavzo
Štirje od petih žensk so zelo boleči klimakterični sindrom, ki spremlja izumrtje reproduktivne aktivnosti telesa. Danes se bomo pogovorili o tem, katera zelišča pijejo med menopavzo, da bi izboljšali njihovo stanje kot celoto, da se znebite potenja, vročih utripov, razdražljivosti in nespečnosti.
Zelišča iz plimovanja
Naslednji ljudski recepti so učinkoviti za boj proti vročim utripom med menopavzo.
- Salvia officinalis (1 - 2 žlice) pripravite dve skodelici vrele vode. Nastala infuzija je potrebna za pijačo čez dan. Če ste bili zdravljeni 13 do 15 dni, bi morali vzeti dvotedenski odmor. To orodje normalizira delo znojnih žlez. V akutnem jade žajbaju je kontraindicirano.
- Rože in sadje gloga (1,5 žlice) pražite tri skodelice vrele vode. Po dveh urah se lahko infundiranje vzame s predhodnim zdravljenjem. Režim zdravljenja: pijte trikrat na dan pred obroki za pol skodelice. Odpadke lahko izdelate samo iz cvetov gola - segrevanje mešanice (žlico surovin, kozarec vode) v vodni kopeli 15 minut, lahko izdelek pijete na podoben način.
- Sveže ali suhe plodove gorskega pepela (200 g) sekamo in vlijemo litre vodke. Skrit v temnem hladnem prostoru pomeni infundirano 2 tedna. Tinkturo vzemite iz plime, mora biti trikrat dnevno in 1 žlica.
Zelišča za nespečnost
Hop stožci bodo pomagali normalizirati spanec z menopavzo. Izdelane so iz infuzije ali dodane v zbirko. To: zdrobljene hmeljne stožce (2 žlice) vlijemo v vrelo vodo (500 ml) in segrevamo 15 minut v vodni kopeli. Po tem, ko se pusti, da se pijača 50 minut, jo lahko vzamete trikrat dnevno pred obroki (po 100 ml).
Zbirka: dva dela listov manšete in hmeljnih stožcev, pomešanih s tremi deli balzamov in šentjanževke. Za 1 žlico surovin potrebujete kozarec vrele vode. Ta čaj pomirja, lajša razdražljivost in normalizira spanec. Po mesecu sprejema morate vzeti dvotedenski odmor.
Zelišča za razdražljivost
Naslednja zdravilna zelišča bodo pripomogla k umirjanju neurejenega živčnega sistema med menopavzo:
- balzam za limone;
- meta;
- modrikasto modro;
- origano;
- valerijsko zdravilo.
Čaj lahko izdelate iz mete in melonskega melisa, ceno pa morate hraniti cyanuha in origana v termo. Infuzijo korenin valerijske (5 g) vlijete z vrelo vodo (1 skodelico), vendar ne pustite čez noč - zdravilo po 2 urah pridobi zdravilno moč.
Zelišča za normalizacijo ravni hormonov
Da bi ohranili hormone v normalnih menopavzah, je priporočljivo uporabljati korenine calamus. Sesekljani koreniki morajo v hladni vodi vztrajati približno 8 ur, nato pa pol ure segreti za par (vodna kopel). Orodje je narejeno pred obroki v steklu na dan.
Rdeči krtačni čopič bo pripomogel k temu, da bodo hormoni redno - 50 g surovin vztrajajo na alkoholu ali vodki (1 l) za en teden. Zaradi vsebnosti naravnih hormonov ta rastlina rešuje tudi žleze v ščitnici in vse tumorje.
Šiitake gobe z estrogensko podobno sestavo so prav tako zelo učinkovite pri menopavzi. Tinktura je pripravljena na vodki, vino "Cahors", žganje ali oljčno olje. Na 5 g shiitake vzemite 150 ml tekočine, vztrajajte pri sredstvih in jih hranite v hladilniku 2 tedna. 
Tinkturo Shiitake je treba jemati 2 do 3-krat na dan, pri čemer se odmerek razlikuje od majhne do velike žličke.
Pri jemanju zeliščnih dodatkov za menopavzo je pomembno, da se spomnite na zdrav način življenja na splošno. Že nekaj let pred izumrtjem reproduktivnih funkcij ženske mora prenehati kaditi, alkohol, nezdravo hrano. V prehrani naj prevladujejo zelenjava, sadje, mlečni izdelki. Redno opravljajte vaje, tudi pred menopavzo pa bo pomagala joga, plavanje, tek.
Pozor! Pri prvih znakih menopavze je mogoče začeti zdravljenje z zelišči šele po posvetovanju z zdravnikom!