Lepota in zdravje Nega telesa

Medena masaža doma

V specializiranih medicinskih omarah in kozmetičnih salonah je že dolgo ponudila tako masažo z medom. To ni presenetljivo, saj ima ta izdelek zdravilni učinek na telo, pomaga zdraviti bolezni mišično-skeletnega sistema in odpravlja kozmetične napake kože. V tem članku bomo pogledali, kako izvajati medeno masažo doma.

Med anti-celulit masaža

Celulit je morda najbolj neprijeten problem sodobnih žensk. Pojavlja se ne glede na starost in telesnost ter povzroča veliko neprijetnosti, še posebej psihološke. Medena masaža proti celulitu je dokazala svojo učinkovitost in hitrost. Postopek izboljša prekrvavitev v globljih slojih kože, ogreje mišice in spodbuja razgradnjo maščob. Poleg tega medu hrani kožne celice, olajša dihanje kože in izmenjavo kisika.

Tehnika medenske anti-celulitske masaže:

  • mešanica tekočega naravnega medu s posebnim anti-celulitnim oljem za masažo. Če zadnja sestavina ni na voljo, lahko pripravite mešanico eteričnih olj, oranžne, sivke in bergamota;
  • izdelek je treba rahlo ogreti, tako da je njegova temperatura udobna za kožo;
  • koža mora biti čista in rahlo ogreta. Če želite to narediti, lahko predhodno masažo prhate s gobo ali mehkim pilingom;
  • mešanico medu uporabite na čiste dlani v rokah in potisnite gibanja za prenos izdelka na problematična področja;
  • po obdelavi vseh masiranih območij, pustite medu na koži 3-5 minut;
  • po izteku dodeljenega časa, morate trdno pritisniti dlani na kožo in jih nenadoma odtrgati, da mešate mešanico v kožo;
  • masažo je treba izvajati 7-10 minut, dokler se na dlani ne pojavi prozorna bela masa, ki jo koža izloča;
  • Po končanem postopku morate tretirane površine sprati s toplo vodo in na njih uporabljati anti-celulitno olje ali smetano.

Treba je opozoriti, da lahko prva 2-3-kratna proti-celulitna masaža doma povzroči bolečino in poznejši pojav majhnih modric. To je precej normalna reakcija kože, ki gre sam po sebi in se ustavi po 4-5 kratnem času masaže.

Medena masaža trebuha

Tehnika izvajanja postopka na problematičnih predelih trebuha je povsem analogna anti-celulitni masi za boke in zadnjice. S to skrbjo ne morete samo znebiti maščob v pasu, temveč tudi znatno poostriti kožo tudi po porodu. Namesto masažnega olja priporočamo uporabo kozmetičnega olja mandljev, eteričnega olja limone in sivke namesto masažnega olja.

Medena masaža hrbta

Masaža hrbta in hrbta z medom je namenjena ne samo izboljšanju videza kože. Ta postopek je predpisan za zdravljenje in preprečevanje vegetativno-vaskularne distonije, osteohondroze in mišične atrofije. Zaželjeno je, da je to storil strokovnjak, toda tehnika masaže lahko vzgaja svoje ljubljene. Izvaja se z zgoraj opisanim postopkom za kožo z dlani. Edina stvar, ki jo morate zapomniti, je, da se hrbtne mišice segrejejo z intenzivnim grižanjem in drgnjenjem medena anti-celulitna masaža za 5-8 minut, da se izognete poškodbam kože.

Medena masaža - kontraindikacije:

  1. Alergija na čebele.
  2. Varicne vene.
  3. Tumorji.
  4. Astma
  5. Venerealne bolezni.
  6. Bolezni krvnih strdkov.
  7. Bolezni endokrine bolezni in ščitnice.