Progesteron - Eden najpomembnejših hormonov ženskega telesa. Učinek progesterona je težko preceniti. Pomembno je v navadnem življenju, med načrtovanjem nosečnosti in med samim brejostjo. Pogosto se imenuje hormon nosečnosti zaradi svojih lastnosti: prispeva k pripravi maternice in celotnemu telesu, da si zasluži otroka in njegovo uspešno nošenje. Obstaja veliko zdravil, ki lahko povečajo progesteron ali spodbujajo njegovo proizvodnjo, vendar lahko uvajanje progesteronskih zdravil nejasno vpliva na žensko telo. Od telesne mase do splava.
Sodobna medicina dokazuje, da progesteron ni vsebovan v hrani, vendar to ni povsem res. Kaj vsebuje progesteron in kako se lahko maksimizira njegova absorpcija? Torej, izdelke, ki vsebujejo progesteron, imenujemo: rdeča paprika (bolgarščina), surovi oreščki, maline, pa tudi avokado in oljke. Semena in semena dobro stimulirajo telo za proizvodnjo hormonski progesteron .
Za tiste, ki želijo povečati progesteron brez zdravil ali v kombinaciji z njimi, je priporočljivo uporabljati vitamine B, C, E in cink. Prav tako se verjame, da je v teh živilih največ progesterona.
Ženska, ki izbere pot, da poveča raven hormona z naravnim progesteronom, mora vedeti, da se progesteron absorbira iz hrane, ki je edina na holesterol. Kadar prehranjujejo beljakovine živalskega izvora - meso, ribe in perutnino, naravni progesteron dobro absorbira telo. Prav tako se progesteron dobro absorbira ob hkratni uporabi majhne količine maščobnega mesa in jajc. Med povečanjem hormonske norme za zdravila, ki vsebujejo progesteron, je treba dodati prehrambenim izdelkom, ki vsebujejo vitamin C in askorutin (vrtnice, citrusi, črni ribez).
Najučinkovitejše povečanje ravni progesterona bo potekalo z integrirano uporabo zelišč, zdravil in izdelkov, ki vsebujejo progesteron, to zdravljenje pa mora predpisati in nadzorovati samo izkušen zdravnik.