Kako povečati samozavest najstnice?
Adolescenca je prelomnica v življenju posameznika. V tem obdobju poteka nastanek osebnosti, se vzpostavi odnos do sebe in sveta, osnovna življenjska načela in stereotipi. Nizka samozavest pri mladostnikih lahko povzroči nezadovoljstvo zase, pomanjkanje samospoštovanja, poskusi pridobivanja prepoznavnosti in ljubezni na ekstremnih, včasih nevarnih načinih. V tem članku bomo govorili o posebnostih oblikovanja samospoštovanja mladostnikov, o načinih njenega popravljanja, še posebej o tem, kako povečati samozavest pri mladostnikih.
Popravek samospoštovanja mladostnika
Če je vaš vesel in vesel sin nenadoma postal samozadosten, ali njegova hči, ki je bila prej aktivna in družabna, se je nenadoma začela izogibati podjetjem, se je umaknila in žalostna, morda je celotna stvar nedoslednost samospoštovanja mladostnika. Nizka samopodoba se lahko izrazi na drugačen način: prekomerna agresivnost, sijajna radost, bravado, defiant stil oblačil in vedenja itd. V vsakem primeru je nizka samozavest ovira popolni samoizvedbi osebe. Mladostniki z nizko samozavestjo so lažje pod negativnim učinkom, zato so ogroženi. Naloga staršev je pomagati otroku pri soočanju s psihološkimi težavami in živeti polno, srečno življenje.
Ampak ne glede na to, kako želite pomagati svojemu otroku, ne pretiravajte. Prekomerno, prekomerno navdušenje in preveč sladka pohvale ne bodo pomagali, ampak nasprotno, še poslabšajo situacijo. Najstniki so zelo subtilni počutijo napačne, zato ne bi smeli iti predaleč. Pomembneje je, da pozorno opazite svoje metode kritik. Poskusite narediti negativne izjave, ki niso usmerjene na osebnost mladostnika, temveč na njegovo vedenje, dejanja ali napake, to je nekaj, kar je mogoče popraviti. Ne reci "nesrečen sem z vami", bolje rečem: "Nisem zadovoljna s svojim dejanjem." Nemogoče je določiti osebnost osebe in ga napotiti na "slabo", nato na "dobro", odvisno od njegovih dejanj in vedenja.
Povečanje samozavesti pri mladostnikih je nemogoče brez spoštovanja. Če je mogoče, se posvetujte z otrokom, zanima njegovo mnenje in ga vedno upoštevajte. Ne zanemarjajte nasvetov najstnika, poslušajte jih. Še posebej pomembno je to storiti v zadevah, ki zadevajo otroka samega. Verjemite mi, da vaše negotovost glede njegovega nasveta in želje globoko boli in užaljuje vašega otroka. Zelo pomembno je upoštevati "meje zasebnosti". Naj najstnik pusti "osebno ozemlje", ne le v čisto fizičnem smislu, temveč tudi v duhovnem. Ne morete strogo urediti življenja svojih otrok - prijateljev, hobijev, pohodov in zabave, lastnega sloga in strasti v glasbi, fotografije, slikarstva itd. otrok ima pravico (in bi moral) izbrati sebe.
Zato smo opredelili tri osnovne pogoje za oblikovanje ustrezne samoocenitve:
- Konstruktivna kritika in zaslužena pohvala.
- Spoštovanje in pozornost.
- Osebno območje.
- otroka ne ljubi za obnašanje, vrednotenje ali dosežke v umetnosti ali športu, ampak za to, kar je;
- naj najstnik ve, da verjameš v njega in da je pripravljen, da ga razume in podpira v vsaki situaciji;
- biti zainteresirani za svoje otroke. Seveda je to treba storiti že od samega rojstva otroka, in ne, ko je dosegel puberteto. Nenadna sprememba obnašanja staršev - od popolne brezbrižnosti do večje pozornosti bo povzročila draženje in ne radost pri najstniku;
- Opredeliti pristojnosti in pravice otroka ter jih jasno opazovati;
- najdejo skupne interese in skušajo preživeti več časa z najstnikom, vendar ga ne prisilite, temveč postanite zanimiv za vas in za otroka;
- zaupanje je najpomembnejše v družinskih odnosih. Otrok bi moral vedeti, da bo s kakšnimi težavami in zaskrbljenostmi prišel k tebi. Najstnik ne sme biti strah od tvoje reakcije in očitkov. Šele potem boste prvi, ki bo vedel o svojih težavah in vam bo pomagal pravočasno.
Če vidite, da je problem prehitro, in menite, da se ne boste mogli sami soočiti, se pogovorite z otrokom in se obrnite na psihologa - skupaj boste lahko rešili vse težave.