Kako odpreti čakre?
Oseba, ki želi izkoristiti svoj polni potencial, mora veliko pozornost nameniti razkrivanju in vzdrževanju vseh energetskih centrov ali čaker. Ko nekateri od njih ne delujejo, motijo celoten energijski sistem osebe in povzročajo bolezen. Razmislite o načinu samega odpiranja čaker.
Odprte čakre: tehnologija
Vprašanje, kako pravilno odpreti čakre, ni nobenih intricacies. Dovolj je le vstopiti v stanje meditacije in jih preučiti, dokler ne postanejo fizično zavestni.
- Vzemite udobno pozo, poravnajte hrbet, se sprostite.
- Dihajte globoko, s to dolžino vdihavanja in izhlapevanja morajo biti enaki.
- Pojdite na "neprekinjeno dihanje" - izbrišite svetlo mejo med vdihavanjem in izdihom.
- Osredotočite pozornost na desno čakro, pošljite energijo tam.
- Če je cilj dosežen, ga boste občutili fizično: na območju čakra bo postalo hladno ali toplo, mravljinčenje ali druge občutke.
- Še naprej se osredotočite na čakro približno 10 minut.
Vprašanje, kako odpreti čakre osebe, je vse povsem individualno. Nekateri uspejo hitro, drugi samo v nekaj tednih. Redna praksa bo pripomogla k hitrejšemu obvladovanju.
Kako odpreti spodnjo čakro Muladhara?
Muladhara se nahaja na dnu hrbtenice, blizu genitalnih in izločevalnih organov. Živahni znaki, da je zaprt: strah, da nimate dovolj hrane, vas bo užalil ali oropal. V času standardna meditacija zamislite rdečo kroglico namesto čakre. No, če ste istočasno okrašeni z rdečimi kamni: ruby ali granat.
Kako odpreti svadhistana čakro?
Vprašanje razkritja druge čakre je pogosto oblečeno z drugimi besedami: kako odpreti spolno čakro? Nahaja se v medeničnem predelu in je povezana s občutki fizičnega telesa in s potrebo, da oseba uživajo v jedenju, pitju ali spolu. Motnje takšne čakre vodijo bodisi v prizadevanje za užitek bodisi na občutek lastne pomanjkljivosti. Lahko ga aktivirate šele po prvih čakrih za vas. Za zastopanje med meditacijo je potrebna oranžna barva. Oranžni kamni, kot so jantar, so primerni za meditacijo.
Kako odpreti manipuro čakro?
Tretja čakra se nahaja na območju sončnega pleksusa in je odgovorna za vašo "jaz" - tukaj imate samozavest, prepričanja in načela. Če ne morete zavrniti, ko želite zavrniti - se prepričajte, da začnete delati na tej čakri. Lahko se razvije šele po odprtju spodnjih dveh čaker: energija se dvigne od spodaj, in če prejšnjih centrov ni aktivirana, tega ne boste mogli odpreti. Med meditacijo počutite spodnje čakre in pridite do tega, si jo zamislite v rumeni barvi.
Kako odpreti srčno čakro (ljubezen) Anahata?
Četrta Anahata čakra se nahaja sredi prsnice. To je ena izmed višjih čaker, priporočamo, da jo odprete in kasnejše centre le s pomočjo učitelja joge. Porazi te čakre so lahko številni - na primer, doživljajo vse trpljenje, ki ga obdaja, nezdravo fanatizem ali ljubezen do pevca ali voditelja. Chakra ima dve barvi - roza in zelena. Pred meditiranjem, da odkrijete čakro, morate začeti delati dobre majhne stvari tujcem in se osredotočiti na veselje tega.
Kako odpreti čakro Vishudha v grlu?
To je čakra ustvarjalnosti, ki se nahaja v predelu grla in ima modro barvo. Pred začetkom meditacije seveda predstavljamo to 
vaš ustvarjalni projekt je realiziran, lep je, vendar niste prinesli materialnih koristi. Občutite radost ustvarjanja, ne željo po denarju.
Kako odpreti Ajnino čakro?
Chakra se nahaja v "tretjem očesu". Omogoča vam, da dosežete jasnovidnost, zato pomislite, ali je vredno delati brez učitelja? Lahko je nevarno. V meditaciji jo predstavlja svetlo modra.
Kako odpreti Sahasrara čakro?
Odprtje te čakre ni na voljo vsem. Nahaja se na kroni glave in se odpre s kompleksnimi in dolgimi meditacijami, branje božanskih knjig iz svoje spovedi.