Materinstvo Nosečnost

Kako zmanjšati pritisk med nosečnostjo?

Med nošenjem otroka je krvni tlak ženske večji od 140/90 mm Hg. Art., Velja za povišano. Vendar pa za vse obstaja norma, v kateri se oseba dobro počuti. V tem članku vam bomo povedali, kako zmanjšati pritisk med nosečnostjo.

Zakaj se pritisk narašča med nosečnostjo?

Povečan krvni tlak med nosečnostjo je lahko posledica številnih bolezni:

  • motnje vaskularnega tona;
  • spremembe nadledvične žleze;
  • nenormalno delovanje ščitnice;
  • bolezen nadledvične žleze.

Hipertenzija je zaskrbljujoči simptom, ki je nevaren za mater in zarodek. Zato je s pogosto naraščajočim pritiskom potrebno posvetovati z ginekologom, ki vodi nosečnost. Navsezadnje samo zdravnik ve, kako pravilno zmanjšati pritisk pri nosečnicah.

Simptomi hipertenzije:

  • hudo omotico in hudo glavobol;
  • srčne palpitacije, temnenje oči, tinitus;
  • slabost ali bruhanje, pordelost prsnega koša in obraza.

Ob prisotnosti izrazitih simptomov in neznanja, kako olajšati pritisk med nosečnostjo, je nujno, da pokličete rešilca.

Kako zmanjšati pritisk med nosečnostjo?

Če med nosečnostjo ženska pogosto zahteva zmanjšanje pritiska, priporočamo, da se količina soli, porabljene na 5 g na dan, zmanjša. Za normalizacijo ravni lipoproteinov in holesterola v krvi, ki prispevajo tudi k rasti krvnega tlaka, zdravniki svetujejo, da zmanjšajo količino živalske maščobe v prehrani.

Preprečevanje hipertenzije je lažje, kot pa že med nosečnostjo znižati že visok krvni tlak. Če želite to narediti, morate upoštevati preprosta pravila:

  • počitek več;
  • vzemite vsa zdravila, ki jih je predpisal zdravnik;
  • Ne uporabljajte hrane, kave, kave in močnega čaja, povečujejo krvni tlak;
    • nizek krvni tlak med nosečnostjo
  • ne bodite živčni, s težavami pri pitju, pijte Valerian ali materinjo, vzemite kul tuš.

Izdelki, ki zmanjšujejo pritisk med nosečnostjo:

  • sladkorna pesa in pese;
  • brusnice in brusnični sok;
  • šibko kuhani čaj z nekaj rezinami limone;
  • bučna juha z medom (kuhano na nizki toplotni bučici in medu);
  • sveža zelenjavna solata: korenje, sladkorna pesa in zelje v enakih deležih, oblečeni z olivnim oljem;
  • rowan sok (2 žlice trikrat dnevno).

S svežo zelenjavo je pomembno, da ga ne pretiravate, zlasti pri pesa, saj lahko sok deluje kot odvajalka.