Srečni je tisti, ki nikoli ni doživel sovraštva, medtem ko se je nasmehnil s predmom, na katerega se kaže ta občutek. Obstaja več priporočil, ki se bodo znebili nesreče, in sicer, kako prenehati sovražiti osebo.
Dogaja se, da se pojav sovraštva nenadoma pojavi nenadoma, razlog pa so lahko dejanja ali izjave druge osebe. V takšnih situacijah se jeza in draženje lahko kopičijo v preteklih letih, s čimer se spremenijo v osebo, ki sovraži ljudi.
Sovraštvo je uničujoč občutek, ki daje maso energije usmerjeno v negativni smeri.
Sovraštvo lahko škoduje nekomu, ki sovraži, in tako izpostavlja uničujoče učinke. Veliko telesnih in duševnih bolezni je posledica tega groznega občutka.
Da bi se znebili sovražnih čustev, je treba ugotoviti vzrok njenega pojava. Ne morete sovražiti samo osebe. Ko je bil drag in dobil pozitivna čustva, je dal ljubezen in sreča , vendar se je na enem mestu vse ustavilo. Razlogi za to so lahko zelo različni.
Po razumevanju razlogov je treba preučiti, ali bi lahko oseba delovala drugače. Za to je najbolje, da se postavite na njegovo mesto. Morda ni imel druge izbire. Seveda je težko razumeti in odpustiti žalitve in ponižanje, pogosto pa razvoj sovraštva ne izhaja iz dejstva, da je imel mož neprijetna dejanja, ampak ker ga je ženska dovolila storiti. Ko sprejmete to in spoznate, bo odgovor na vprašanje, kako prenehati sovražiti moža, sam.
Sovraštvo ima uničujoče posledice za vsako osebo. In tisti, ki sovraži, ima zdravstvene težave. Redko obstaja priložnost, da izrazite sovražnost do predmeta sovraštva čustev zato je najpomembnejša stvar premagati in pustiti preteklost.