Materinstvo Dojenčki, mlajši od enega leta

Meni otroka v 5 mesecih

Mnogi pediatri menijo, da bi hranjenje otroka po 5 mesecih moralo temeljiti na materinem mleku ali formuli. Če pa zelo aktivni otrok ne dobi dovolj, potem imajo starši povsem naravno vprašanje: kako lahko hranite otroka v 5 mesecih, da ne škodijo njegovemu zdravju.

V 5 mesecih uvajamo dodatke

V času naših mater in babic je bilo mišljeno, da je treba hranjenje za otroka 5 mesecev začeti s sokovi in ​​sadjem. To ni povsem res, ker so surovo sadje in sokovi zelo težki za otrokovo telo. Poleg tega lahko povzročijo alergije pri otroku, katerih jetra niso zreli za sprejem takih izdelkov. Bolje je, da začnemo krmljenje v zgodnji dobi z enokomponentnim krompirjem, kefirjem ali žitaricami iz pekovskih rastlin.

Mnogim staršem je težko odločiti o tem, kateri izdelek bo začel hraniti. Če ima otrok težo težavo, je bolje, da najprej vstopite v kašo v krmi, so bogati z uporabnimi elementi in prispevajo k dobri zasičenosti otroka. Toda tudi žita lahko "okrepijo" otroka, zato, če imate težave s stolom, začnite hraniti z drugim izdelkom. Kefir je v kompoziciji najbližji in okus mleka za malčke, zato mnogi pediatri priporočajo začetek dopolnitev s tem izdelkom. Rastlinsko pito zelo dobro absorbira telo, bogato z vitamini in mikroelementi. Če se odločite, da začnete navijati z zelenjavo, potem so bučke, bučke in cvetača najboljše za prvo vabo.

Vzorčni meni otroka 5 mesecev

Menija otroka po 5 mesecih ne bi smeli spreminjati, nasprotno, počasneje začnete uvajati nove izdelke, manj verjetno je, da se pojavijo alergije.

Dnevna prehrana dojenčka v 5 mesecih bi morala biti taka:

  • 6.00 - dojenje ali mešanica (200 g);
  • 10.00 -kasha / kefir / zelenjavni pire (običajno do 150 g) + materinega mleka ali zmesi;
  • 14. 00 - materino mleko ali mešanico (200 g);
  • 18. 00 - materino mleko ali mešanico (200 g);
  • 22.00 - materino mleko ali mešanico (200 g).

Dojenje ali prilagojena mešanica ostajajo glavna živila za 5-mesečnega otroka. Mama sam izbere hrano, po posvetovanju s pediaterom. Dopolnilno krmljenje enkrat na dan postopoma premešča materino mleko ali mešanico, gladko se spreminja z minimalne količine 1/3 čajne žličke do 150 gr.

Recepti za dojenčke 5 mesecev

  1. Pumpkin v peči . Odlepite majhen kos buče, ga razrežite na majhne rezine, dajte v krožnik ali drugo posodo, na dnu katere naj pije malo vode. Pečemo pri 180 ° C do zlate rjave barve. Preden postrežemo, je treba otroško bučo ohladiti in previdno brati skozi fino sito.
  2. Zucchini v dvojnem kotlu . Zelo enostaven in enostaven recept za kuhanje bučk (lahko kuhate bučo, korenje, krompir ali cvetačo) v dvojnem kotlu. Da bi to naredili, odlepite zelenjavo, ga razrežite na majhne koščke in kuhajte 20 minut. Po previdni žlici z žlico do gladke.
  3. Kefir . Tisti, ki se odločijo za začetek hranjenja s kefirjem, je bolje, da pripravite izdelek sami. Za kuhanje hranjenje otroka v 5 mesecih Kefir kuhamo mleko v aluminijasti posodi, ohladimo in dodamo žlico kislosti ali kefirja. Obesite toplo brisačo in pustite eno uro. Če se v eni uri začnejo "delci" držati žlice, potem je jogurt pripravljen.
  4. Kaša . Za dojenčke 5 mesecev je treba vsa žita pred kuhanjem zmleti v mešalniku. Recept za pripravo kaše za otroke je preprost. Morate vzeti kakšno količino žita (po možnosti eno naenkrat), razvrstite, temeljito sperite in vrelo vodo v razmerju 1 del žita in 2 delov vode. Kuhajte pri nizki vročini, dokler vsa voda ne izhlapi in kruh ne postane mehak (45-60 min.). Če ne kuhate žita pred kuhanjem, je treba končano kašo izbrisati skozi sito in nato dodati malo mleka ali mešanice tako da ni preveč suha.