Fitnes Izgubite težo po pravilih

Milk Thistle

Mleko trda pripada zdravilnim zeliščem, že dolgo se uporablja za zdravljenje bolezni jeter in žolčnika. Vendar pa so raziskovalci lastnosti te rastline znanstveniki ugotovili, da se mleko za čiščenje mleka učinkovito uporablja za zmanjšanje telesne teže.

Mlečno črto - dobro in slabo

Med koristne lastnosti so:

  • ščiti jetra od toksinov, povečuje njegovo učinkovitost, obnavlja in spodbuja regeneracijo novih celic;
  • preprečevanje žolčnih kamnov;
  • zaščita jeter pred boleznimi, ki nastanejo zaradi prekomernega pitja, kot je ciroza jeter. Mlečnega trstja zmanjšuje tveganje, vendar ga ne odpravlja v celoti;
  • pospeševanje metabolizma v telesu, zaščita celic pred negativnimi učinki prostih radikalov zaradi silimarina - močan antioksidant, ki vsebuje mleko Thistle;
  • izboljšanje gastrointestinalnega trakta. Zahvaljujoč tej kvaliteti je mogoče učinkovito uporabiti mlečno čičerko, ki pomaga pri premagovanju dodatnih kilogramov;
  • Obetavna smer uporabe mleka je boj proti raku (maternični vrat, prsni koš itd.). Mlečni čvornik povečuje učinkovitost kemoterapije, ker ne omogoča rakastih celic. Ta lastnost se aktivno proučuje;
  • povečana imuniteta, ker je jetra vključena v boj proti okužbam in ima pomembno vlogo pri tem;
  • znebiti se zunanjih pojavov težav z jetri - izpuščaj na koži, akne, akne, slab udarec;
  • izboljšana proizvodnja hormonov.

Vendar obstaja nekaj manjših neželenih učinkov:

  • morda rahel vznemirjen želodec in napihnjenost;
  • dieti iz trstja lahko spremljajo glavoboli;
  • prevelik odmerek lahko povzroči kožni izpuščaj.

Uporaba trupa za hujšanje ni priporočljiva za nosečnice in doječe ženske. Poleg tega se včasih ne kombinira z drugimi zdravili, kot so antipsihotiki, sedativi, alergijami ali razredčili v krvi.

Mleko - uporaba za hujšanje

Preden določite želeno količino mleka za uporabo, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, še posebej, če imate težave z jetri. Najpogostejša in najprimernejša možnost je, da vzamete suh ekstrakt z dnevnim odmerkom od 280 do 450 mg.

V kateri koli lekarni lahko zlahka kupite semena ali obrok iz mleka za izgubljeno telesno maso. Mleto črevo je prašek iz semen. Napravo uporabite na ta način:

  1. Semena se v mletju kave predhodno zdrobijo v stanje prahu.
  2. Vzemi eno čajno žličko, speremo z vodo pred vsakim obrokom.
    3. Uporaba mlečne česme za zmanjšanje telesne teže

Prav tako lahko popijete pijačo, za to vlijete približno 30 g semen tleh z dvema kozarcema vode. Pred jedjo pijte razjedo nekaj gob.

To zdravilo ima rahel odvajalni učinek in pomaga pri zaprtju. Vsebuje ogromno količin vitaminov (A, D, E, F, K in vseh vitaminov B) ter pomembne za elemente v sledovih telesa - baker, cink, selen itd.

Obstajajo tudi načini za povečanje učinkovitosti jemanja mleka za izgubljeno telesno maso. Na primer, jo kombinirajte z korenastim drevesom. Na splošno se regenerator ne nanaša na droge, njegov sprejem pa velja za popolnoma varen, vendar je treba upoštevati nekaj previdnosti, še posebej, če imate zmanjšan čas žolčnega kanala.