Neurastenija in načini za boj proti tej motnji
V dobi moderne tehnologije in obdobja uživanja vedno več ljudi med 20 in 40 letom trpi zaradi motenj, kot je nevrastenija. In močnejša napetost možganov, težje vpliva na fizično stanje. Stanje se poslabša, če ni počitka ali nezmožnosti preživljanja prostega časa.
Kaj je nevrostenija?
Gre za duševne motnje ki jih povzročajo zunanje ali notranje okoliščine. Neurastenija je astenična nevroza, ki nastane zaradi preobremenitve in preobremenitve. Najprej ga je opisal zdravnik iz Amerike G. Byrd leta 1869. Napeta dela in fiziološka pomanjkljivost, povezana s pomanjkanjem običajnega spanca in počitka, povzročata motnjo, ki jo šele poslabšajo različne okužbe in zastrupitve.
Neurastenija - psihologija
Strokovnjaki so opazili, da se motnja pogosteje diagnosticira v moški polovici človeštva, toda ženske, ki so prisiljene vzgajati otroke sami, manj redko trpijo zaradi nevroze. Nevrazhenijska bolezen je neke vrste kazalnik, ki odraža stanje v sodobni družbi in zahteve družbe. Njegova življenjska filozofija, njegova moralna načela in značaj vplivajo na psiho, njegove spremembe pa vplivajo na fizično telo. Večje zahteve za sebe in druge povzročajo nepravilno delovanje možganov in razvoj motnje.
Neurastenija in nevroza - razlike
Eden je del drugega. Astenična nevroza - to je ena od sestavin skupine bolezni, ki povzročajo duševne motnje in so nagnjeni k podaljšanju puščanja. Pogosto za razvoj neurestenije zahteva kombinacijo dveh dejavnikov - duševne travme in stanja utrujenosti, fizičnega in moralnega. To pomeni, da je ta motnja vključena v skupino nevroze in je značilna za ljudi z nenehno delujočimi možgani - zdravniki, odvetniki, učitelji, podjetniki.
Neurastenija - vzroki
- Nepravilno načrtovana dnevna rutina. Praviloma ljudje, ki trpijo zaradi nevrasteje, veliko delajo in skoraj nimajo časa za počitek in prehranjevanje.
- Če je del takšne bolezni kot nevroza, se astenični sindrom razvije v ozadju odsotnosti intimnega življenja ali preveč aktivnega, ko je oseba nerazumljiva v povezavah in uporablja napačne metode zaščite pred neželeno nosečnostjo .
- Neurastenijo se še poslabša zaradi neustreznega počitka, ko se bolnik poskusi sprostiti s pomočjo velikih odmerkov alkohola in tobaka, preživi čas v nočnih klubih, igra igre na srečo itd.
- Infekcijske bolezni, ki so prizadele živčne končnice, povzročajo tudi neurezenijo.
- Herednost.
Vrste nevravenije
Oblike te motnje so tudi faze te bolezni:
- Hypersthenic.
- Razdražljiva šibkost.
- Hypostenic.
V kateri koli stopnji se lahko pojavi spolna neurastenija. Za moške je značilno poslabšanje erekcije in prezgodnje ejakulacije ter zmanjšanje spolne želje in zmanjšanje libida za ženske. Nato prvi razvije impotenco in drugi vaginizem. V vsakem primeru motnja povzroči občutek nezadovoljstva. Stopnja teh pojavov je odvisna od resnosti nevroze.
Neurastenija - simptomi in znaki
Za vsako fazo bolezni se razlikujejo:
- Na prvi stopnji pacient postane vznemirljiv in razdražljiv. Vsak tuji zvok moti, v glavi je bolečina, kot da je stisnjena s čelado - "nevrotična čelada". Ljudje z nevrozo se lahko lomijo, so nestrpni in zlomijo druge. Zelo težko se jim je osredotočiti, zato se spet spet lotevajo poslovanja in izgubijo veliko časa.
- Astenična nevroza v drugi stopnji povzroči hitro izčrpanost. Nevarstenija pri ženskah se kaže v povečanem tlačenju, napetosti, nestrpnosti. Nevroza naredi človeka počasen, raztresen, brezbrižen za vse. On zaspi močno in nestrpno spi, trpi zaradi gastrointestinalnih motenj.
- Na tej stopnji oseba gre v sebe, se osredotoča na njegova notranja čustva. Depresija in apatija sta stalna spremljevalca te motnje. Interesi oslabijo, pojavijo se hipohondrijske pritožbe.
Neurastenija - kako si pomagati?
Treba je razumeti, da ne boste zaslužili ves denar in razmišljali pri zasledovanju materialnih vrednot - ali je to najpomembnejša stvar v življenju? V mraku let ne bo žal, da nisem videl ničesar razen dela? Zdravilo Neurastenija z utrujenostjo se zdravi:
- počitek;
- pozitivna čustva;
- dolgotrajno spanje.
Treba je popolnoma spremeniti vrsto dejavnosti, iti na počitnice. Če je to težko, dodelite čas v napornem urniku za komuniciranje z otroki, prijatelji, sorodniki. Da bi si prisilili gledati komične filme in se smejati, pojdite na svež zrak, igrajte za šport, svojo najljubšo stvar.
Neurastenija - zdravljenje
Terapija s nevrozo je odstranitev faktorja, ki je sprožil razvoj te motnje. Njegova učinkovitost in trajanje odpustnega obdobja sta odvisna od tega. Tisti, ki se zanimajo za zdravljenje nevravestije, morajo odgovoriti, da je bolnik imenovan:
- Skupne restavracije so vitamini.
- Tranquilizers.
- Antidepresivi.
- Zdravljenje nevroze za splošno krepitev vključuje jemanje železovih dodatkov, hantantenske kisline, kalcijevega glicerofosfata.
Folk terapija nevrastenije vključuje uporabo odvajalk in infuzij zdravilnih zelišč in plodov - glog, valerij, materinstva, peony odstopajo. Kava in močan čaj, kitajska lemongrass, ginseng, bodo imeli tonik učinek Tinktura Eleutherococcus . Zdravilo za nevrastenijo je tudi psihoterapija, avtogeni trening. Fizioterapevt lahko predpiše:
- masažni tečaj;
- elektroskopski tečaj;
- aromaterapija.
Kako dolgo je zdravljenje z nevirastenijo?
Postopek okrevanja se začne z izboljšanjem spanja, vendar če se izzivalni dejavniki ne odpravijo, se bo nevroza ponovno vrnila, nato pa se bo njeno trajanje povečalo, depresivni simptomi pa se bodo okrepili. Tisti, ki se sprašujejo, kako zdraviti nevrastenijo, lahko odgovorijo tako veliko, odvisno od samega bolnika, njegove želje po spremembi svojega življenja. Če se drži pravilnega načina dela in počitka, se izogne fizični preobremenitvi in stresu, potem bo vse v redu z njim. Če obstaja možnost, da spremenite delo, ponovno preučite načine sproščanja v korist aktivnega in škodljivega za zdravje.