Psihologija in odnosi Samorazvoj

Dnevno načrtovanje

Dansko načrtovanje igra pomembno vlogo pri produktivnosti dneva vsakega, ki vrednoti njegov življenjski čas. Glavna skrivnost takega načrtovanja je, da je treba vsak dan pripraviti urnik v tedenskem kontekstu. To pomeni, da morate pri načrtovanju svojega dneva analizirati rezultate preteklosti. Lepo bi bilo, če bi vsak dan dali nekaj lastnosti, nekaj naloge, majhen cilj vnaprej.

Prednosti takega načrtovanja so, da je preprosto, osredotočite se na eno stvar in ne zavrtite možganov, kaj storiti v eni uri. Na voljo vam je tudi najugodnejši čas za izvedbo potrebnih nalog.

Kako načrtovati svoj dan?

Način dneva in njegovo načrtovanje za vsako osebo bo njegov lasten, ustvarjen posebej za njegov življenjski slog. Zato se odločite, kaj bo. Vendar je treba opozoriti, da mora biti pravilno načrtovanje dneva v skladu s temi priporočili:

  1. Zvečer si oglejte seznam stvari, ki jih morate narediti za jutri. Ustvarite osnutek osnovnega načrta.
  2. Ko se zbudiš, boš ugotovil, da je treba uresničiti seznam včeraj. Priporočamo vam, da ponovno napišete seznam svojih zadev do danes.

Treba je omeniti, da pri izdelavi objektivno ocenite svoj čas: če upoštevate čas, ki ste ga določili za sanje, potem je vsak dan le 16 ur, poleg tega pa morate nekaj časa posvetiti potrebnim stvarem (jesti itd.), Ne pozabite zapustiti časa za situacijo ki se lahko zgodi (približno 2 uri). Sčasoma boste lahko ugotovili, koliko zapustiti za nepredvidene situacije in koliko za načrtovano.

Z razvojem digitalne tehnologije, svetovnega spleta, lahko vsaka oseba na svoj računalnik prenese poseben urejevalnik, ki pomaga pravilno razporediti čas. Torej, program za načrtovanje tega dne vam pomaga pri načrtovanju svojega časa z uspehom. Pred uporabo, vam svetujemo, da si ogledate priložene video vaje.

To je pomembno za poslovneže in gospodinje.

Razmislite o vzorcu načrtovanja dnevnice gospodinje:

  1. Zgodaj zjutraj (približno 6 zjutraj). To je čas, ki bi ga morala ženska nameniti sebi.
    2. dnevno rutino in njegovo načrtovanje
  2. Glavno jutro (8 ur): zajtrk, čiščenje itd.
  3. Dan (od 10. ure): sprehod z otroki, počitek.
  4. Zgodnji večer (od 17. ure): priprava za naslednji dan.
  5. Večer (20 ur): priprava otrok v posteljo.

Za gospodinje, glavno dejavnost je treba načrtovati zjutraj ali zvečer, po počitku. Večer je bolje posvetiti izvajanju neurejenih dejanj.

Torej, pravilno načrtovanje dan pomaga vsaki osebi pametno upravljati svoj čas, vrednotenje vsako minuto.