Dietna šljiva
Če iščete preprost in hiter način, kako izgubiti težo, potem je ta prehrana samo za vas! Sesalna prehrana traja 1-2 dni, v tem času lahko dan brez kilograma, brez kuhanja, boste jedli le slive. Če vam ustreza dvodnevna omejitev v zameno za dva kilograma, pojdimo na temo sliv v prehrani.
Sestava
Slive še niso postale prehrambeni izdelki. So zelo nizko kalorično - samo 40-50 kcal na 100 g izdelka. Poleg tega slive vsebujejo vitamine A, B, C in E, jod, baker, kalij, cink, železo , fosforja in mangana, in to je izgovor za vključevanje sliv v vaš dnevni meni.
Prednosti
Poraba sliv med prehrano ali samo v času zunaj ure, pomaga izboljšati razpoloženje, spomin in normalizirati stanje z živci. Slive čiščenje prebavnega trakta iz odpadnih izdelkov, ne prebavljene hrane. Slive odstranijo odvečno tekočino iz telesa in tudi vežejo maščobne snovi, očistijo nas "škodljivega" holesterola. Slive izboljšajo moško moč in preprečujejo raka.
Diet
Plodna prehrana za hujšanje traja 2 dni, ob istem času pa jeste samo slive, 1 kg na dan, pijte zeliščni ali zeleni čaj ali negazirano vodo. Obstaja tudi varianta prehrane, v kateri so slive le pomožni proizvod. Med takšno prehrano ne moremo jesti ocvrte, sladke in moke, po šestih ne moremo jesti, mlečni izdelki pa morajo biti z najmanjšo vsebnostjo maščob.
Med prehrano, v kateri izdelujete svoj meni, morate piti sveže slive 30 minut pred jedjo.
Kontraindikacije
Žal, ni vse fit prehrane s slivami. Obstajajo ljudje s posamezno nestrpnostjo, njihov prebavni trakt se prekomerno aktivira iz uživanja sliv, rezultat pa je driska in čez čiščenje črevesja.
Slive se ne smejo odnesti med nosečnostjo in sladkorno boleznijo.
Veliko ljudi iz sliv ima težo v želodcu, nelagodje in napihnjenost. Da ne omenjam ljudi z boleznijo prebavnega trakta. Takšno aktivno in stimulativno sadje je zanje posebej kontraindicirano.
Izkazalo se je, da je resnično koristno izdelkov Drugače vplivajo na različne ljudi in dejstvo, da bo nekdo pomagal pri izgubi teže, lahko povzroči motnje prehranjevanja drugega. V vsakem primeru, preden stopite na poti s slivom, poskrbite, da vaša čreva običajno prenaša slive, tako v majhnih kot v povečanih odmerkih.