Lepota in zdravje Žensko posvetovanje

PMS zdravljenje

Če gospa ni v razpoloženju, potem ima nasprotni spol vedno poludno razlago - ima PMS. Medtem je predmenstrualni sindrom resna stvar, ki v nekaterih primerih celo zahteva zdravljenje. PMS je različen za vsakogar na različne načine in ima veliko simptomov, vendar je ena stvar jasna - ta pojav povzroči veliko neprijetnosti za ženo in potiska izpuščajne akcije - številni zločini so bili storjeni pravkar v predmenstrualnem obdobju. Torej ne mislite, da lahko samo tisti, ki nimajo kaj opraviti, uganjati, kako ravnati s PMS. Ženske, katerih simptomi so najbolj izraziti, res potrebujejo pomoč in bi bilo bolje, da bi se posvetovali s specialistom, da bi lahko našel pravi zdravilo za PMS. In za ublažitev simptomov predmenstrualnega sindroma je treba upoštevati naslednje smernice.

Kako ravnati z PMS?

Kako pravilno zdraviti PMS lahko zdravnik povedal le, ker bo izdelal zaključke na podlagi posameznih podatkov, vendar če ne morete izbrati časa za odhod do zdravnikov in temeljitega pregleda, lahko poskušate olajšati vaše življenje z uporabo zdravil proti bolečinam in sedativov v tem obdobju. Prav tako je treba slediti prehrani z nizko vsebnostjo soli, da se zaščitijo pred zadrževanjem vode v telesu in posledično videz edema. Voda v tem obdobju potrebuje telo okoli 1,5 litra na dan, več je že nezaželeno. Prav tako je kontraindicirano, da uporabite kavo, čaj ali kolo, saj kofein v teh pijačah povečuje razdražljivost in moti spanje. To pijačo je bolje zamenjati s PMS z zeliščno raztopino in navadno vodo. Kar zadeva hrano, je prav, da jeste jedi, ki vsebujejo kalcij (mleko), kalij (jakni krompir, banane, suhe marelice), magnezij (špinača, zelena zelenjava, zelena solata), vitamin B6 (stročnice) in vitamin E žita, rastlinsko olje zelenice). Vitaminske in mineralne komplekse lahko vsebujejo tudi vsebnost teh snovi.

Zdravljenje PMS ljudskih pravnih sredstev

Kljub razvoju sodobnih tehnologij še niso našli zdravila za PMS, kar bi rešilo vse težave. V tradicionalni medicini ni takšnega zdravilnega sredstva, vendar nekatere odlomke olajšajo boleče stanje s predmenstrualnim simptomom, v kombinaciji z dieto pa dajejo dobre rezultate.

  1. Priporočamo, da se koruzno koruzo uporablja kot sredstvo za krepitev živčnega sistema. Uporablja se tudi za neplodnost in med menopavzo. Vendar je ne morete uporabljati več kot 3 mesece zapored in ne smete preseči odmerka. Dnevni vnos - 2 skodelice. Za pripravo decoction 2 žlici. žlico suho travo, nalijte 2 skodelice vrele vode in pustite, da se piva. Ta odlitka ne morete jemati med nosečnostjo in akutnim nefritisom.
    2. Лечение пмс народными средствами
  2. Broz limone balzam bo pomagal lajšanje bolečin in zmanjšanje razdražljivosti. Če želite to narediti, 2 žlici suhega limoninega balzamca prelijemo s kozarčkom vrele vode in pustimo, da se piva za nekaj ur.
  3. Večji učinek je narejen z združevanjem balzamov z drugimi zelišči. Na primer, tukaj je zbirka - 30 gramov balzamov, 10 gramov belih cvetov jasmina, 20 gramov valerijskega in 20 gramov kamilice. Vse sestavne dele je treba zmešati in zaliti kozarec vrele vode. Jemu je dovoljeno, da se piha 10 minut pod zaprtim pokrovom. Zdravilo je treba jemati vsaj 3-krat na dan.
  4. Sprejem juhe iz gentjanskega in listi rumene akacijeve tudi dobro pomaga. Morate vzeti 20 gramov vsake rastline in nalijte kozarec vrele vode. Insistirajte juho 10-15 minut. Nastali čaj je treba piti teden pred začetkom menstruacije zjutraj, v času kosila in zvečer.
  5. Odpad jasmina in rančev bo pomagal lajšati bolečine. 30 gramov jasmina in 40 gramov rafinerije je treba vliti v kozarec vrele vode in vztrajati 15 minut. Pijte tako odlitko, ki sledi steklu trikrat na dan, teden pred začetkom menstruacije.