Slab apetit pri otroku - kako hraniti majhno?
Da bi se otrok dobro razvijal in razvijal, mora redno jesti. Slab apetit pri otroku lahko utemeljuje zaskrbljenost mladih staršev. Te misli moti, ali je vse v redu s kikirikijem in je postal bolan? Pomanjkanje apetita pri otroku je lahko posledica različnih razlogov. Če poznamo, da to povzroča ta problem, se je lažje spoprijeti s tem.
Koliko bi moral otrok imeti?
Mletje v prvem letu življenja ne ve, kako se pogovarjati, zato ne bo rekel, ali je jedel ali potreboval dopolnilo. Da ne bi mučili staršev v domnevah, so pediaterji naslikali priporočila o količini potrebne hrane za dojenčke. Naslednja formula vam bo pomagala ugotoviti, koliko graha bi morali jesti do enega leta:
- v prvem desetletju mora dojenček prejeti 70-80 ml materinega mleka ali formule za eno krmo;
- na naslednji stopnji življenja (do 2 meseca) dnevna hitrost 1/5 telesne mase dojenčka;
- od 60. do 120. dneva mora otrok hraniti takšno količino hrane, kar je enako 1/6 njegove telesne mase;
- za štiri do šest mesecev starega otroka se dnevna prostornina hrane izračuna ob upoštevanju dejstva, da mora biti 1/7 telesne teže otroka;
- od šestih mesecev do enega leta mora otrok takšno količino hrane, ki je enak 1 / 8-1 / 9 teže, jesti;
- dnevni tečaj za otroke 1-2 let je 1300 ml;
- starosti dveh do štirih let morajo jesti toliko hrane, ki je enaka 1500 kcal na dan;
- za 5 let se dnevna stopnja poveča na 1800 kalorij.
Vendar pa starši ne pozabijo, da so ti standardi posplošeni. Če otrok ne jedo te količine hrane, hkrati pa se dobro razvija in igra z užitkom, ga zadostuje. V tem primeru ni nujno, da bi drobtine prisilili več, ker bi tako otrok razvil negativen odnos do hrane. Pomembno je, da starši zapomnijo: če slepo sledite pravilom, to lahko škoduje le otroku.
Zakaj ima otrok slab appetit?
Koliko otroka poje, je odvisno od številnih dejavnikov. Apetit drobtin določajo posamezne značilnosti organizma. Količina porabljene hrane je sorazmerna s potrebami otroka. Torej, v obdobju aktivne rasti dojenčka se apetit povečuje. Roditeljske drobtine morajo ugotoviti, zakaj otrok v tem času ne želi jesti. Količina porabljene hrane je lahko odvisna tudi od porabe energije otroka.
Vzroki slabega apetita pri dojenčku
Zdravi otrok redko noče jesti. Če otrok ne želi jesti, je to mogoče razložiti z naslednjimi razlogi:
- nazalna kongestija ;
- Mama je nepravilno oblikovana;
- dražeje ali druga vnetja ustne sluznice;
- kolik ;
- zmanjšana funkcionalnost ščitnice;
- mama ima laktacijski mastitis;
- sprememba pokrajine;
- zobje, presejene;
- okus materinega mleka se je spremenil (to se zgodi, ko ženska poje česen ali nekaj začinjenega) in tako naprej.
Baby ne jemlje mamice
Zavračanje otroka iz takšne hrane je lahko posledica različnih razlogov. Otrok ne želi jesti v naslednjih primerih:
- baby je dovolj materinega mleka;
- dojenček še ni pripravljen za krmljenje;
- otroku ni bil všeč izdelek, ki mu je bil ponujen (zdel je kisel, slan, grenak ali grd);
- otrok je bil prestrašen ali prisiljen jesti prejšnjo mamico;
- otrok je bolan;
- ni prehrane.
Otrok ne jedo v vrtcu
Nekateri starši krivijo kuharje za to, verjamejo, da kuhajo slabo okusno hrano. Drugi menijo, da to vedenje otroka kot le še en kurzor. Vendar, ne da bi ugotovili, zakaj otrok je slabo prehranjeval, je težko razumeti, kako mu pomagati. Zmanjšanje apetita ali popolna zavrnitev jemanja pogosteje opazimo v tistih malih vrhovih, ki so pravkar začeli obiskovati vrtec.
Otrok je zelo izkušen zaradi takšnih sprememb v življenju. Vse bo urejeno v času, ko se bo drobtina navadila na novo okolje. Vendar pa obstajajo drugi vzroki slabega apetita pri otroku:
- Baby jedo zjutraj doma. Zaskrbljeni zaradi svojih otrok, ki niso ostali lačni, starši ga hranijo s krepkim zajtrkom. Do takrat, ko je v vrtcu jedel, otrok nima časa, da bi bil lačen.
- Otrok ne ve, kako jesti z žlico. Doma ga hrani njegova mati ali druga odrasla oseba. V vrtcu, med obrokom, učitelj nima časa posvetiti pozornosti vsem otrokom, zato je otrok še vedno lačen.
- Nenavadna hrana. Hrana doma in v vrtcu je lahko zelo različna, zato za otroka niso ponujene ponujene jedi. Na splošno so vsi otroci konzervativni pri prehrani: ne želijo jesti novih živil ali hrane.
- Sprejem za manipulacijo staršev. Zavedajoč se, da bodo odrasli zelo zaskrbljeni zaradi zavrnitve jesti, jih otroci prisilijo, da jih zgodaj odpeljejo domov.
- Glistovye infestacije. To je eden od glavnih razlogov, zakaj otrok poje slabo.
- O črevesnih okužbah. Zmanjšajo apetit, povzročajo napenjanje, povečajo telesno temperaturo.
- Čustveno napete razmere v družini. Tudi odrasli so izpostavljeni stresu, otroci pa so še bolj občutljivi.
Otrok po slabi bolezni ima slab apetit
Ko je drobna nezdrava, njegovo telo usmerja vso svojo moč, da osvoji bolezen. V tem obdobju možgani ne pošiljajo signalov lakote, zato otroka noče jesti. Vendar pogosto otrok poje poškoduje in po okrevanju. Ta okoliščina ne pomeni, da se bolezen vrača. Samo dojenček ni imel časa, da bi prišel iz resnega stanja, ko je telo dobilo malo hrane. To bo trajalo malo časa, in malček se bo vrnil v običajno prehrano.
Baby ne želi jesti, ko zamaši
V tem obdobju se otrok v telesu podvrže izjemnim spremembam. Spremljajo jih zvišana telesna temperatura, otekanje dlesni, moody obnašanje, izcedek iz nosu, kašelj in drugi podobni simptomi. V tem stanju otrok ne jedo ničesar. Boli ga, da to naredi in se počuti slabo. At zamašitev tako kot z boleznijo, možgani ne pošiljajo signalov o občutku lakote, zato telo usmeri vso svojo moč na drug kanal.
Otrok ima slab apetit - kaj storiti?
Preden starši določijo razlog za neuspeh drobtin iz hrane. Šele potem lahko ukrepate, da povečate apetit. Če otrok ne želi jesti - kaj storiti:
- Povečajte stroške energije za otroka. To bo pomagalo na igriščih na prostem, sprehodi po svežem zraku, športu. Vendar se je pomembno izogniti pregrevanju otroka: njegovo telo mora porabiti kalorije pri termoregulaciji.
- Nastavite način napajanja. Obroke je treba vzeti vsak dan hkrati.
- Uvesti stimulante apetita v otroško prehrano. Na primer, je lahko jabolko. Pediatri priporočajo, da se sadje pred glavnim obrokom.
- Odstranite slaščice, piškotke, čips in druge prigrizke. Vsi ti izdelki so zelo kalorični, zaradi njih pa je slab otrok za otroka.
- Pozitivni primer staršev. Priporočljivo je jesti z vso družino. Odrasli bi morali hvaliti, jesti hrano.
- Ne pretežite svojega otroka. Če pritisnete na drobtino, bo to slabo vplivalo na otroka. Otrok lahko razvije občutek gnusa za hrano.
Razlog za takojšnjo pritožbo pri zdravniku je slab otrok za otroka, obenem pa se pojavijo naslednji simptomi:
- ostro izgubo teže;
- bruhanje;
- driska;
- bledica kože;
- visoka telesna temperatura;
- napihnjenost;
- letargija ali nasprotno razdražljivost;
- motnje spanja.
Priprave na povečanje apetita pri otrocih
Po temeljitem pregledu lahko pediater predpiše zdravila za pomoč pri reševanju te težave. Ko otrok slabo poje, kako dvigati apetit, le on ve. Starši se morajo, kolikor je le mogoče, držati priporočil zdravnika. Pediater lahko predpiše taka zdravila:
- Creon;
- Lizin;
- Glicin;
- Elkar;
- kompleksi s kalcijevimi in magnezijevimi solmi in tako naprej.
Kot dodatno sredstvo, ko ima majhen otrok slab apetit, se lahko uporabljajo črne jagode, barberry in morske bukve. Izboljšajte izločanje želodčnega soka in zdravilnih zelišč. Posebej dobro dokazani so pelin, kalamus, komarček, kardamom, janež in koper. Vendar pa je treba zdravniku dati zeliščne čaje šele po posvetovanju z zdravnikom.
Mešanica za otroke s slabim apetitom
Otrok, ki je vklopljen hranjenje steklenic , mora biti prehrana prilagojena. Ta hrana vsebuje veliko beljakovin in vitaminov. Če je otrok zbolel za jedjo, mu lahko pediater svetuje, da mu da takšne mešanice:
- Ladushka;
- Malo sonca;
- Simi lak;
- Bona;
- Snow Brand;
- Deto-lakt;
- Impress;
- Stork.
Zanimiva hrana za otroke
Če želite prebuditi otrokov apetit, morate kreativno pristopiti k oblikovanju njegove plošče. Smešno okrašena hrana bo pojedla nekaj minut. Hrana za otroke s slabim apetitom lahko naredite na naslednji način:
- ajdova želva;
- riža mačka;
- lažna lisica;
- palačinke metuljčki;
- gobica Bob.
Vitamini za apetit za otroke
Če otrok malo poje, njegovo telo izgubi hranila. Zaradi pomanjkanja vitaminov in mineralnih elementov se stanje dojenčka poslabša, pojavljajo pa se tudi zaskrbljujoči simptomi (vključno s slabim apetitom). Izhaja iz začaranega kroga. Če otrok ne jedo - kaj storiti: obogatite njegovo telo z dragocenimi elementi. Glavne stimulante apetita veljajo za takšne vitamine:
- A (on je retinol);
- tiamin ali B1;
- B2 (znan tudi kot riboflavin);
- B6 (piridoksin);
- B12 ali cianokobalamin;
- C (askorbinsko kislino).