Do nedavnega se je vsaka ženska poskušala sama odločiti za depresijo po porodu in kaj storiti z njo, takšna depresija pa se je štela za nekakšno napačno ali v najboljšem primeru psihosomatske težave. Vendar pa so študije pokazale, da s to nadlogo ni vse tako preprosto, kot se je zdelo.

Kje je sreča?

Vprašanje, zakaj obstaja postpartum depresija se sooča s številnimi ženskami in še posebej z njihovimi družinskimi člani, saj je na njih, da ricochet najpogosteje bliža to nesrečo. Poznate situacijo, kjer se namesto neskončne sreče, da bi se rodila v svet drobnega angela, doživljate samo utrujenost in apatijo, ki se občasno nadomesti z razdražljivostjo, solzičnostjo in občutkom popolne osamljenosti, ker nihče te res ne razume ali ceni. Občutek opuščenega v tako težkem obdobju ne zapusti za trenutek. Mož je na delu ves dan, vsi ostali sorodniki (če obstajajo) so bolj zaposleni s svojim poslovanjem in so pripravljeni skrbeti za otrokom le občasno. O sanjah na splošno pozabite, ker ima vašemu otroku več nočnega življenja, dneve pa ponavadi mirno diha, medtem ko ste bolj kot duh kot navadna oseba. Plus, refleksija, ki vas gleda z ogledala na uro, vas spominja, da je čas, da pridobite prekomerno telesno težo, ki ste jo pridobili med nosečnostjo, ker je ostalo obdobje "višje sile", vendar so bili očitno, da so bili sovražni kilogrami temeljito odločeni " registrirati "na trebuhu in stegno in" odseliti "od tam ne gre nikamor. Na splošno se življenje, namesto dolgo pričakovane sreče materinstva, pretvori v zastrašujoče močvirje rutine in zamere za ves svet.

Seveda moraš nekaj storiti in poskusiti ugotoviti, kako se znebiti postpartalne depresije.

Kako preživeti nočno moro?

Da bi odgovorili na vprašanje, kako preživeti depresijo po porodu, morate najprej razumeti vzroke, ki so jih povzročili, in so lahko popolnoma individualni. Nekateri ljudje imajo lahko med porodom še posebej stres in hormonsko neravnovesje, še posebej pa matere samohranilke, se bojijo, da se same same ne bodo spopadle s to odgovornostjo, in tretjič, tiste, ki so upali, da bodo okrepili svojega otroka razočaranje, razočaranje, da kljub vsem težavam, povezanih z nosečnostjo in porodom, družinske vezi še naprej počivajo na šivih.

Obstaja veliko razlogov, ki pojasnjujejo, zakaj je veliko poslabšanja depresije, vendar se vsi načini, kako se znebiti, praktično zmanjšajo na eno samo tezo: ženska naj se počuti čustveno in ljubljeno. Vedeti mora, da so v bližini bližnjih ljudi vedno pripravljeni, da jo podpirajo v tem težkem obdobju. Popoln spanec je zelo pomemben in če dovolijo kako se znebiti postpartalne depresije možnosti, bolje je najeti varuško za pomoč mladi mami ali mobilizirati rezervne vire v obliki babic. Psihološko udobje v postpartalni dobi je zelo pomembno, saj žensko telo še ni popolnoma opomoglo od takega "univerzalnega stresa".

Seveda vsaka ženska sama skuša ugotoviti, kako priti ven iz depresije po porodu, pa tudi psihologom ni treba zanemarjati, še posebej, če gre za hudo in posledice so v obliki nenadnih izbruhov agresija in histerija, že začenjajo vplivati ​​na ostalo družino. V takih primerih je običajno predpisana zdravila v obliki sedativov in antidepresivov.