Ahead je pomemben dogodek, in kupljena obleka ni prevarantsko pritrjena? Ne skrbite, ker so diete, ki omogočajo celo nekaj dni, da se znebite nekaj dodatnih centimetrov. Izkoristite prednosti beljakovinska prehrana za hujšanje za 10 dni. Ta tehnika bo pripomogla k odstranitvi maščob, ohranjanju mišične mase. Preden začnete izgubljati težo, se posvetujte z zdravnikom.
Ta metoda izgube teže ni preveč stroga, saj meni vključuje veliko izdelkov: meso, jajca, ribe, kisle mlečne izdelke in zelenjavo. Dietna prehrana za 10 dni omogoča prehrano ogljikovih hidratov, vendar le v majhnih količinah.
Pravila te tehnike so:
Vsak dan je neke vrste mono-prehrana , ker meni vsebuje samo en izdelek:
Seveda je na beljakovinski prehrani 10 dni za izgubo 10 kg nerealno, vendar 2-3 kg je povsem mogoče. Zapomnite si, da če ponovno začnete jesti narobe, se bo težava zagotovo vrnila v podvojenih številkah.