Sindrom nemirnih nog - simptomi
Kljub imenu, ki povzroča nasmeh, sindrom nemirnih nog - bolezen je precej resna. Mnogi se soočajo z njo, vendar se nihče ne mudi, da bi stopil v stik s strokovnjaki. Glavna predstava je, da bolniki odpisujejo simptome sindroma nemirnih nog na magnetne nevihte, trde dni, utrujenost, neudobne čevlje, ne da bi poskušali razumeti bistvo problema. Zaradi tega se postopnost postopoma preide v težko stopnjo, začne povzročati več neugodja in je težje zdraviti.
Vzroki za nemirne noge
Ekbomov sindrom ali kot ga imenujemo tudi sindrom nemirnih nog - bolezen nevrološke narave. Odlikuje ga povečana motorična aktivnost spodnjih okončin v mirovanju. Preprosto povedano, bolnikove noge ne morejo biti v miru in morajo imeti stalno gibanje.
Za natančno reči, kaj povzroča nemirne noge, je strokovnjakom težko. Najverjetneje se udi gibljejo zaradi nekaterih biokemičnih procesov, ki se pojavljajo v možganih. Ta pojav je mogoče opaziti s pomanjkanjem železa, dopamina - snovi, ki je odgovorna za delovanje motorja, ali s presežkom sečnine v krvi.
Prekomerna aktivnost nog se pojavi pri moških in ženskah, vendar še vedno pošten seks pogosteje trpi zaradi Ecbomovega sindroma. Po statističnih podatkih je bila podedovana četrtina bolnikov s sindromom nemirnih nog. Območje tveganja vključuje tudi nosečnice, trpijo ljudi prekomerna telesna teža , pri bolnikih, ki so imeli poškodbe hrbtenjače.
Simptomi sindroma nemirnih nog
Glavni simptom je nelagodje v nogah, zaradi česar oseba ne more normalno spati ponoči. Bolnik občuti mravljinčenje, pekoč občutek, bolečine v trebuhu. Pri nekaterih bolnikih ponoči noge začnejo spontano sklepati mišice. Simptomi bolezni se pojavijo v nekaj minutah po prenehanju gibov in sprejetju udobnega položaja.
Najpogosteje se ponoči pojavijo simptomi nemirnih nog. Do jutra se telo malo umirja in popoldne vse manifestacije bolezni izginejo v celoti. Le v kasnejših fazah lahko bolnik nenehno premika noge - tudi čez dan.
Med gibanjem izginejo neprijetne občutke. Najboljše zdravilo za Ekbomov sindrom je hojo. Sprememba položaja pomaga tudi nekaterim bolnikom, vendar se v mnogih primerih pacienti še vedno premikajo: hoditi, delati na simulatorju, se raztegniti, nagniti in sečiti. Zaradi tega večina bolnikov s sindromom nemirnih nog razvije tudi nespečnost.
Za idiopatični sindrom nemirnih nog je značilno tudi občasno gibanje noge v spanju. Z njihovo določitvijo strokovnjaki določijo resnost bolezni:
- z blagim pacientom ne doseže več kot 5-20 gibov na uro;
- s povprečno 20-60 gibi;
- s težkimi - 60 ali več gibi.
Zdravljenje nemirnih nog
Najprej morate določiti vzrok "tesnobe" nog. Glede na to je izbrana najprimernejša metoda zdravljenja. Na primer v primeru pomanjkanja železa vam bo pomagal zdravniški tečaj, zato je priporočljivo, da se z dednim sindromom nemirnih nog borite z masažo in 
posebne vaje.
Obstajajo še drugi načini za zdravljenje Ekbomovega sindroma:
- Neugodne občutke je mogoče premagati in zaspati v nenavadnem položaju.
- Pomirja nemirne noge s tušem, usmerjenim na teleta in glave.
- Ne bo odveč in sprememb v prehrani. S sindromom nemirnih nog ne bi smeli ponoviti ponoči, jesti kofeinsko hrano in pijačo.
- V nekaterih primerih lahko pomagate hipnotiki sredstva.