Tekalni čevlji

Da bi se spopadla s tekom, je bila le malo želja. Da bi treninge učinkovite in varne, morate veliko pozornosti posvetiti izbiri čevljev.

Kako izbrati čevlje za tekmovanje?

Nepravilno izbrani čevlji za aktivne aktivnosti lahko vodijo v dejstvo, da bo hrbtenica preobremenjena, kar bo povzročilo zdravstvene težave, bolečine v hrbtu. Zato, da pridobijo športni čevlji za vožnjo je potrebno upoštevati tako pomembne nianse:

Najboljši tekalni čevlji so superge. Keds, Čehi in druge vrste športnih čevljev niso primerni za tovrstno usposabljanje in jih ne smete uporabljati niti na ulici niti v telovadnici.
Tekalni čevlji morajo imeti oblazinjenje podplatov. Zmanjšuje obremenitev hrbtenice in sklepov, pomaga potisniti pot bolje in močnejše in povečuje hitrost. V desnih tekaških čevljih so elementi, ki absorbirajo udarce, pod prstom in pod peto.
Posebni tekaški čevlji morajo biti popolnoma vpet v nogo, udobni, pritrditi nogo. Najbolje je, da izberete superge s čipkami.
Potrebno je dati prednost superge z instep podporo - to omogoča nogo, da se dajo bolj udobno na podstavek.
Če pomislite, kaj čevlje lahko izberejo za vožnjo, potem dobite tisto, ki vam bo pomagal preprečiti koruza in brazgotine. Pri tem je glavni pomočnik lahko naravni material, v katerem je stopala sposobna dihati. Primerno usnje, bombaž, tkanina z usnjenimi vložki.
Ženski tekaški čevlji morajo biti velikost, ki je večja od običajne, ker se pod obremenitvijo noga povečuje. Dekleta je posebej priporočena, da se najprej opozorijo na kakovost superge in šele nato na njihovo barvo in obliko.

Kateri čevlji so boljši za vožnjo?

Če kupite par za šport, je treba določiti, kako bo uporabljen. Obstaja več kategorij tekalnih čevljev:

Lahka različica čevlja bo ustrezala profesionalnim tekmovalcem. Začetniki v njih bodo neudobni.
Superge z nevtralno absorpcijo udarca se izvajajo za tekače z močno nogo.
Kategorija "stabilnost" je super za športnike, ki se bolj ali manj neprestano vozijo ali začnejo maratonske tekače.
Čevlji iz kategorije "nadzor gibanja" so kot nalašč za tiste, ki imajo prekomerno telesno težo.

Katera blagovna znamka najraje?

Ni univerzalnih tekaških čevljev. Vse je odvisno od sezone, površine, na kateri boste vodili, značilnosti usposabljanja. Poleg tega vsak športnik izbere svoj par, ki temelji na lastnih idejah o udobnosti. Vsekakor pa je vredno kupiti samo čevlje, ki so preverjene, in ugled podjetja. Ponuja aktivnim ljudem številne blagovne znamke, vključno s precej znani. Tako imenovani "veliki pet" proizvajalcev profesionalnih tekaških čevljev vključujejo: japonske Asike, Mizuno, Američane Saucony, New Balance, Brooks. Ta čevelj ima visoko ceno, pa tudi odlično kakovost. Malo zaostajajo, a si prizadevajo tudi za odličnost Reebok, Puma, Nike, Adidas . Ta podjetja proizvajajo dober tekalni čevlji, vendar se vsako leto zmanjšuje.

Strokovnjaki ne priporočajo nakupa čevljev za tek na navadnih športnih hipermarketih. Idealna možnost za nakup odličnih čevljev, kot prej, ostanejo specializirane prodajalne, ki so na voljo v vsakem mestu. Imajo prednosti zaradi dejstva, da imajo strokovnjake, ki poznajo razliko med tekmovalnimi čevlji za fitnes in tek, ki imajo dovolj izkušenj, da vam pomagajo izbrati tekaške čevlje ob upoštevanju fiziologije stopala, pogojev, v katerih boste vodili.