Sbiten je stara pijača, ki jo pripravljamo na osnovi vode in medu. Zdaj je pripravljen z dodatkom vseh vrst začimb ali zdravilnih zelišč. Prav tako lahko pogosto dodate sladkor, melase, alkohol - vino ali vodka. Na začetku je Sbiten pripravil izključno brezalkoholno. V začinskem pijaču lahko občutite note kardamoma, nageljnovih žbic, lovorjev listov, šipk, mete itd. Sbiten se lahko pije tako mrzlo kot vroče. Pred tem so ga pripravili posebej usposobljeni ljudje, imenovani sbitenschiki. Korist od sbitya je takoj jasen, ker pijača, pripravljena na osnovi medu, nima le imunomodulacijskih lastnosti, temveč tudi ogreti, popolno ugasne žejo, tone, obnovi in pomaga pri boju proti virusom. Pijte v hladni in vroči obliki, lahko popolnoma ugasnete žejo, obnovite vodno ravnovesje, kar je še posebej pomembno po športnem treningu.
Pijačo priporočamo, da pije v hladni sezoni, saj se popolnoma ogreje, telo bogati z vitamini in jo krepi. Če vas vedno zanimajo koristne lastnosti sbitya, želimo opozoriti, da imajo sestavni deli v sestavi nespremenjene koristi, zlasti med rednim vnosom pijače. Sbitne vsebuje cink, mangan, kobalt, natrij, kalcij, baker, fosfor, jod in med njimi vitaminov - A, B, H, C, E. Med v svoji sestavi vsebuje pomembne encime, proteine, aminokisline in encime. Nič manj koristne so sestavine pijač - zelišč. Sbiten poleg koristi lahko prinese telesu tudi škodo, zlasti za ljudi z nestrpnostjo do nekaterih sestavin, kot so tisti, ki so alergični na med. Ne pozabite, da je alkohol vključen v sestavo pijače, zato sbiten ne morejo uživati osebe, mlajše od večine.