otroški spanec po 3 mesecih Po treh mesecih se otrok že malo uporablja za nov svet. Še naprej se aktivno razvija, za to pa je pomembno kakovosten spanec. Pomemben del dneva je posvečen njemu.

Spanje otroka v 3 mesecih

Sedaj poveča čas, ko je kikirikije buden. Ne sme spati do 2 uri naravnost. Ta čas vključuje krmljenje, vodne postopke, gimnastika, in tudi komuniciranje z mamo.

Menijo, da otroška noč spi 3 mesece mora biti približno 10 ur. Otrok lahko spi brez prebujanja dlje kot novorojenčka. Karapazu potrebuje približno 6 ur neprekinjenega spanca ponoči. Starši morajo upoštevati, da se do 12 tednov pri otrocih pojavijo nekatere navade. Torej se že zapomnijo ritualov, preden zaspite.

Tudi zdaj v telesu otroka začne proizvajati rastni hormon, ki se imenuje melatonin. Ima sproščujoč učinek, povzroča občutek zaspanosti. Vsaka svetloba uniči hormon in njegova proizvodnja je možna samo v temi. Polaganje otroka pozno zvečer, je koristno upoštevati to dejstvo. Ne uporabljajte nočnih žarkov.

Dnevni spanje otroka v treh mesecih traja do 5-7 ur. Ta čas se običajno porazdeli 4-krat. Zaželjeno je, da se vsaj dve od njih pojavita med sprehodi. Izvesti jih je treba v vsakem vremenu, razen pri skrajnih zmrzah (-10 ° C) in vročini (+ 40 ° C). V takih obdobjih lahko na balkon položite drobtino. Otroci dobro spijo v svežem zraku, poleg tega pa pomaga krepiti zdravje.

Otroški spal po 3 mesecih je lahko naslednji čas:

  • 7.30-9.00 - po higienskih postopkih, krmljenje;
  • 10.00-11.30 - zaželeno je kombinirati s sprehodom;
  • 13.00-14.00 - prav tako bi bilo dobro preživeti na svežem zraku;
  • 15.30-16.30;
  • 18.30-20.30; nočni spanec otroka po 3 mesecih
  • 21.30 - nočni spanec, obstaja odmik za hranjenje.

Ta urnik je pogojen in vsaka mati jo lahko prilagodi svojemu otroku.

Motnje spanja pri otroku 3 mesecev običajno izzove nepopoln živčni sistem, kar je precej naravno. Če otrok dobro poje, je aktiven, potem ni razloga za zaskrbljenost. Ampak, če ima mati vprašanja, ki jo skrbijo, potem ne bi oklevala vprašati svojega pediatra.