Materinstvo Dojenje

Sorrel med dojenjem

kislina med dojenjem Vsaka dojena mati ve, kako pomembna je njena prehrana za razvoj in zdravje drobtin. Zato menijo, da ženske med laktacijo izključijo številne izdelke. Ne pozabite na potrebo po jesti bogate z vitamini zelenjavo, sadje, zelišča. Ena od rastlin iz zgodnjega pomladnega vrta je kislina, a mnogi imajo vprašanja o njenem vnosu v prehrani laktacije. Mami morajo razumeti to vprašanje.

Ali je mogoče dojilj pri dojenju?

Rastlina je bogata z vitamini in mikroelementi, kar ima pozitiven učinek na imunost in splošno stanje telesa, vendar je to nujno za doječko. To, na prvi pogled, nepremagljiva trava ima koristne lastnosti:

  • čiščenje plovil;
  • krepi živčni sistem;
  • izboljša črevesje;
  • normalizira metabolizem maščob;
  • Ugoden učinek na kardiovaskularni sistem.

Sorrel med dojenjem je kontraindiciran pri naslednjih patologijah:

  • razjeda, gastritis z visoko kislostjo;
  • pankreatitis;
  • bolezni genitourinarnega sistema, ledvičnih kamnov;
  • Protin.

Če ni zdravstvenih težav, so lahko jedi, ki uporabljajo takšno zelenje. Vendar pa jih morate odpustiti, če vaš otrok postane alergičen.

Juha s kokošmi z dojenjem

Takšna jed bo lahko diverzificirala prehrano mamice in njene družine.

Sestavine:

  • kislina - 250 g;
  • voda - 2 l;
  • govedina - 400 gr;
  • 3-5 krompirja
  • kisla smetana - po okusu;
  • jajca - 5-6 kosov;
  • sol - po okusu.

Kuhanje

  1. Kuhamo juho v slani vodi, vzemimo meso, ohladimo, ga razrežemo na majhne koščke.
  2. Operite krompir, lupite, razrežite na kocke. Skupaj z mesom ga dodajte v juho.
  3. Po 15 minutah v posodo položite sesekljano kislino.
  4. Na koncu kuhanja dodamo pretežno surovo jajce.
  5. Ostala jajca kuhamo v ločeni ponvi, ohladimo, razrežemo na polovice ali četrtine. V tej obliki dodajte že v vsakem delu skupaj s kislo smetano.

Torta s kislino za dojenje

To je odlična možnost, da uživate v zdravo pecivo. Negovanje je bolje kuhati torto brez uporabe kvasa.

Sestavine:

  • kislina - 200 gr;
  • moka - 1 žlica;
  • sladkor - 1 žlica;
  • jajce - 3 kos

lahko med dojenjem skrajša Kuhanje

  1. Jajca s sladkorjem je treba temeljito razjedati.
  2. Poleg te mase morate dodati moko in premešati, da se pripravi testo, ki spominja na kislo smetano.
  3. Sesekljano sesekljano v mastno obliko. Pijte testo, postavimo v pečico, segrevamo do 180 ° C 20 minut.
  4. Potem morate dati pito, da se ohladi desno v obliki, in šele nato ga odstranite.