Sunburn - kaj storiti?
Na vrhuncu sezone plaže mnogi ljudje, ki podcenjujejo zvitost žgočega sonca in ne sprejemajo previdnostnih ukrepov, se soočajo s takšnimi neprijetnostmi kot opekline. Najpogosteje "spali" ljudi s pošteno kožo, katere telo proizvaja najmanjšo količino melaninskega pigmenta, za katerega celo kratko bivanje na neposredni sončni svetlobi povzroči pordelost in pekoč občutek. Prav tako se sončne opekline pogosto razvijajo pri tistih, ki se sončijo pod soncem v času največje aktivnosti - od 11 do 16 let.
Kaj naj storim, če je moja koža sončena doma?
Najprej bi se morali skriti pred ultravijoličnim sevanjem, najbolje v hladnem prostoru (če je nemogoče, potem samo v senci), zagotovite mir in ocenite stopnjo škode. Če je opekline lahka (obstaja samo pordelost, občutljivost, ko se ga dotakne, srbenje), se lahko zdravi samostojno, ne da bi se posvetovali z zdravnikom. Za to se uporabljajo tako farmacevtski izdelki kot recepti tradicionalne medicine.
Kot prva pomoč po sončenju priporočamo naslednje:
- Ne uporabljajte detergentov po hladnem tušem ali kopeli in če je poškodovan majhen del kože, lahko naredite hladen stisk (lahko uporabite navadno vodo za stiskanje, vendar je bolje uporabiti zeliščni čaj, zeleni čaj, mineralno vodo).
- Uporabite čimveč tekočine pri sobni temperaturi (negazirana voda, kompoti, sokovi, šibki čaj).
- Za zmanjšanje bolečine lahko vzamete tableto Paracetamol ali ibuprofen.
Nato je treba opečeno kožo zdraviti z agensi, ki spodbujajo vlago, zmanjšujejo vnetje in pospešujejo regeneracijo tkiva. Te vključujejo:
1. Lekarna:
- Psilo-balzam;
- Pantenolov spray;
- Bepanten;
- Lifeguard ;
- Actovegin;
- Solcoseryl;
- Radevit;
- Hirudo balzam itd.
2. Folk:
- sok aloeja;
- kumar sok;
- surov sesekljan krompir (v obliki maske);
- list zelja (v obliki obkladka);
- stisne z infuzijami zelišč (kamilica, šentjanževka, žajbelj itd.).
V fazi zdravljenja, ko se začne peeling poškodovane plasti kože, je mogoče povezati lokalno rabo rastlinskih olj (morski bučk, oljk, kokosov itd.) Za zdravljenje.
Kaj storiti v primeru hude sončne opekline z mehurji?
V primeru, da je koža močno poškodovana (s pojavom hude bolečine, rdečine, otekline, mehurčkov z očiščeno in krvavo vsebino, zvišano telesno temperaturo, slabostjo, glavobolom itd.), Pokličite rešilca ali pojdite v zdravstveno ustanovo. Treba je razumeti, da je mogoče v celoti oceniti obseg lezije 8-12 ur po izgorevanju, torej tudi če lezija ni bila zelo izražena, vendar doma ni mogoče razbremeniti stanja, simptomi pa so poslabšani, potrebujete zdravnika.
Kaj storiti po opeklinah, iz katerih so mehurčki, mora zdravnik po pregledu odločiti. Običajno, če so pretisni omoti majhni, so taktiki zdravljenja podobni zdravljenju z blagim opeklinjem, vendar ga je treba uporabiti za zdravljenje prizadetega območja z antiseptičnimi sredstvi. Pri velikih pretisnih omotih so odprti za odstranitev vsebine.
Kaj ni povezano s sončnimi opeklinami?
Prepovedano za opekline:
- Ohladi kožo z ledom.
- Uporabite alkohol vsebujoča sredstva in v začetnem obdobju - sredstva na osnovi maščobe.
- Ostanite na soncu, da obnovite kožo.
- Uporabite umivalnike, alkalno milo, grmišča.
- Blister sami.
- Pijte alkohol, močno kavo in čaj, kar poveča dehidracijo.