Edem po porodu
Po porodu skorajda vsaka četrta ženska v delu trpi zaradi edemov. Vendar pa lahko ostanejo po nosečnosti ali se pojavijo šele po porodu. Otekanje nog po porodu je veliko bolj pogosto kot otekanje drugih okončin ali edem vagine.
Zakaj so noge nabrekle po porodu?
Kakšen je razlog za otekanje nog po porodu? - Lahko je več odgovorov:
- najprej žensko telo je nabralo dovolj tekočine za celotno obdobje nosečnosti - po rojstvu se telo začne znova zgraditi, kar pomeni tudi otekanje v okončinah;
- drug vzrok so lahko razširjene vene - ta bolezen se ponavlja med nosečnostjo in ostane po porodu;
- poslabšanje urolitiaze ali cistitisa povzroči tudi otekanje;
- hormonske spremembe;
- natrijeve soli, nabrane med nosečnostjo;
- med nosečnostjo maternica pritiska na vensko ven in notranje organe, ki preprečujejo odtek krvi in tekočine;
- kardiovaskularne bolezni.
Tudi če ne trpite zaradi kroničnih bolezni, je lahko prisotna oteklina.
Kako odstraniti otekanje po porodu?
Restavrirajte ostaloKolikor je mogoče, počivajte in vzemite dneve v navpični legi, tako da so noge bolje postavljene na vzglavnik. Verjetno ste opazili, da se zvečanje zviša zvečer, kar pomeni, da vaše telo potrebuje počitek.
Prilagodite prehranoPreberite vašo prehrano, če dojite, potem najverjetneje jemljete pravo hrano in istočasno odstranjujete škodljive. Žgane, prekajene in slane hrane lahko v telesu zadržijo odvečno tekočino.
Kaj je bolje piti?Užite svojo žejo s čisto vodo, medtem ko čim bolj zmanjšate uporabo črnega čaja, kava z dojenjem po porodu. Lahko vzamete nesladkane sadne pijače, še posebej dobro brusnico, lahko pomagate tudi sadežem, ima veliko vitaminov in ima tudi diuretične lastnosti.
KopalniceVsako noč naredite kulinarične ročne in noge kopeli.
KombinezoniNosite posebno hujšanje spodnje perilo po porodu , ki bo pomagal razbremeniti utrujenost v nogah in vzpostaviti pravilno krvni obtok.
Zdravila
Zdravljenje edemov po zdravljenju z rojstvom je najbolje, da zaupate zdravniku. V nekaterih primerih je resnično nemogoče narediti brez drog, v večini primerov pa vam bodo zgoraj navedeni nasveti pomagali.
Kdaj je oteklina po porodu?
Oteklina po rojstvu praviloma poteka po 2-3 tednih. V nekaterih je lahko to obdobje precej manj, medtem ko morajo drugi utrpeti otekline do 1,5-2 mesecev.
V vsakem primeru ne smete skrbeti, ali bo oteklina izginila po rojstvu) - vse te neprijetne otekline (tudi hude otekline po rojstvu) bodo izginile in jih boste pozabili dovolj hitro.