Da bi zagotovili boljši nadzor nad spremembo zdravja šolarjev od leta 2010, morajo vsi otroci opraviti letni test Rufierja (opredelitev zdravstvene skupine) in obiskati strokovnjake, ki so registrirani.
Kakšen je poskus Rufeja?
Mnogi starši ne vedo, kaj je to - Rufin test in kakšne so njegove norme pri otrocih in mladostnikih.
Vzorec Rufe pri otrocih določi stopnjo vzdržljivosti (rezerv) kardiovaskularnega sistema med fizičnim naporom.
Izvedeno po shemi:
- Count otroški utrip v petnajstih sekundah, nujno po petminutnem mirnem sedenju (rezultat 1).
- Petnajst pet sekund, opravite trideset časti.
- Takoj po sedenju se izračuna pulz v prvih petnajstih sekundah (rezultat 2).
- In nato štejemo v zadnjih petnajstih sekundah (rezultat 3) prve minute počitka.
- Indeks vzorca Rufe je določen s formulo:
(4 * (p1 + p2 + p3) -200): 10
Po indeksu, pridobljenem po opravljenem testu Ruffe, so za otroke opredeljene naslednje zdravstvene skupine:
- Glavna skupina so absolutno zdravi otroci, nobenih zdravstvenih težav ni, testni test Rouffier je od 0 do 10. Vključujejo se v splošni program, sodelujejo v križiščih in tekmovanjih.
- Pripravljalna skupina so otroci z manjšim odstopanjem v zdravstvenem stanju, kazalnik testa Rufier je nekoliko višji od norme za glavno skupino. Prav tako se ukvarjajo z glavnim programom, vendar brez udeležbe na meddržavnih in športnih tekmovanjih.
- Posebna skupina so otroci s precejšnjimi odstopanji v zdravstvenem stanju, kazalnik vzorca od 10 do 20 Rufe, ki bi morali biti vključeni v posamezne razrede, ali pa mora učitelj izbrati obremenitev fizičnih vaj za njih individualno.
Včasih se zgodi, da se starši ne strinjajo z rezultati vzorca Rufe, nato pa se zdravstvena skupina določi za določeno obdobje (mesec ali dva), nato pa se vzorec ponovno oceni.