Otrok nima apetita - kaj storiti?
Obrok za vsako osebo in posebej za otroka je zelo pomemben ritual. In če nenadoma se otrok ne uvrsti v prijateljske vrste vrstnikov, potem skrbni starši takoj za pomoč pri zdravniku.
Pravzaprav, če otrok sploh nima apetita, potem lahko nekaj storite in je treba storiti v zvezi s tem, čeprav se številne matere, po neuspešnih poskusih žlebanja žlica pri svojih otrocih, kmalu odrečejo.
Možni razlogi, zakaj otrok nima apetita.
Takoj zavrzite vse vrste bolezni, na katere lahko otroški apetit naravno izgine in se obrnejo na najverjetnejše in najpogostejše težave:
- Napačna prehrana, ko poleg zajtrka, kosila, popoldanskega čaja in večerje, ima otrok veliko prigrizkov, dobesedno vsako uro, potem pa seveda preprosto nima časa, da bi postal lačen in zato neradi nosi žlico na plošči.
- Preveč sladkarij in drugih dobrot, samo prekinjajte apetit, to pomeni, da ni resničnega upada, ker otrok jedo okusno, a daleč od zdrave hrane za oba lica.
- Prisilno krmljenje povzroči averzijo na skoraj vsako hrano, mama pa namesto dobro hranjenega otroka dobi težave s svojim živčnim sistemom in boleznijo protina;
- Sedentarni življenjski slog, ko je otrok miren po naravi in celo dnevna rutina ne vključuje minimalnega fizičnega napora, povzroči zmanjšanje apetita.
Kaj, če otrok sploh nima apetita?
Če starši ne želijo biti krivci dejstva, da njihov otrok slabše jedo, bi morala vsa družina na novo spremeniti življenje. Seveda, to sploh ni enostavno, toda, kot veste, da bi popravili pravilno navado, je dovolj, da držite 21 dni. Torej, kaj je treba spremeniti:
- nujno prekliči vse prigrizke in pusti le tri polne obroke, - brez jogurta in banan iz načrta;
- iz prehrane popolnoma odstranite vse sladice (sladkarije, čokolade, sladoled), kolački in piškotke, čips in druge hrano;
- če otrok ne želi jesti, ga pustite lačen, vendar redno pijmo - človeška narava bo prej ali slej prevladala;
- uživajte v celotni družini šport telesna vzgoja. Nakup kolesa in rolerjev, se prijavite bazen Več gibanja in sprehodov v svežem zraku, večja je potreba otroka po kalorijah iz hrane.