Prvo trimesečje nosečnosti - kaj to ni mogoče?

Novica o prihajajočem materinstvu je zelo zaskrbljena za vsako žensko. Seveda se s posebnimi vznemirjenostmi in anksioznostjo šteje, da so ženske v novem položaju, za katere je nosečnost dolgo pričakovani dogodek. Toda tudi tiste mame, v katerih življenjski načrti še ni prišel videz otroka, ko so spoznali in sprejeli nenadne prilagoditve, se sprašujejo tudi o tem, kaj je mogoče in kaj ni mogoče storiti v prvem trimesečju nosečnosti.

Kaj lahko in ne more biti na začetku nosečnosti?

Drobne roke in noge, bezubusni nasmeh, prvi "agu" - zelo kmalu hči ali sin bosta staršem z veseljem navdušila. Toda, da bi doživeli to srečo in slišali zaključek neonatologa: "Vaš otrok je popolnoma zdrav," mora prihodnja mama razumeti, da je na tej stopnji glavna odgovornost za življenje in zdravje njenega otroka. Že od prvega trimesečja nosečnosti mora ženska jasno razumeti, kaj je zdaj mogoče in kaj ne, in po potrebi spremeni njen življenjski slog in navade. Da, da, od prvega trimesečja, ki se začne od prvega dne zadnje menstruacije in traja natančno 12 tednov. To obdobje se šteje za najnevarnejšo in napačno, saj v ženskem telesu še vedno ni vidnih sprememb, vendar je malo življenje v njej v polnem zamahu. Proti koncu 12 tednov Organi in sistemi otroka so že oblikovani in izgleda kot manjša kopija odraslega: peresa, noge, oči, usta - vse je na svojem mestu in vse deluje.

Pravzaprav je bolje, da se seznanimo s seznamom »kaj je mogoče in kaj ni« na začetku prvega trimesečja nosečnosti.

Zaskrbljenost ni vredna mame, ki imajo: življenje je podvrženo pravilom zdravega prehranjevanja, v urniku je prostor za sprehode na svežem zraku, alkohol in kajenje ter v celoti pod najstrožjimi prepovedmi. Dovolj je, da takšne ženske natančneje spremljajo svoje zdravje, še zlasti pozorne na barvo in skladnost vaginalnih izločkov, zmanjšajo fizično napetost, ne dvigujejo uteži (več kot 5 kg) in po možnosti izogibajo stresnim situacijam. Prav tako je vredno biti previden pri zdravilih. Ker lahko tudi banalna prehlada na začetku nosečnosti škodijo zdravju drobtin. Ne sodelujte pri zdravljenju zelišč in drugih ljudskih zdravil: nekateri med njimi lahko povzročijo splav ali izguba ploda.
Kar se tiče žensk, ki pred nosečnostjo niso bile posebej pozdravljene z zdravim življenjskim slogom, je čas, da ponovno premislimo o svojih vrednotah in določimo prednostne naloge. Seveda je vredno začeti z odpuščanjem cigaret in alkohola, nato pa postopoma spreminjati prehrana Meni nosečnice mora vsebovati zdrave izdelke: to je skuta in mleko, ki vsebuje kalcij; sadje in zelenjava, bogata z vitamini različnih skupin, mesa in žit. Potreba po opustitvi eksotičnih in potencialno nevarnih izdelkov, ki lahko povzročijo resno zastrupitev s hrano in zastrupitev telesa. Če se športi niso pojavili v seznamu bodoče matere pred nosečnostjo, potem iz evidenc v to območje je najbolje vzdržati, dokler se ne rodi. Ker lahko izjemen nenavaden stres na telo sedaj igra proti materi in otroku.

Na koncu bi rad povedal, da nosečnost seveda ni bolezen, ampak je resen razlog, da se bolj zaskrbljeno začnete skrbeti za svojo "ljubljeno osebo", pustiti nepotrebne skrbi glede "pekočih" projektov, absurdnih prepov z nadrejenimi in kolegi. To je razlog za pitje vitaminov, se prepustite uporabnim dobrotam in včasih z novimi oblekami. V tem posebnem življenjskem obdobju ima vsaka ženska v polni meri uživati intimnost z otrokom in biti srečna. Toksikoza bo minila, utrujenost in slabo počutje bodo minili in samo veseli spomini bodo ostali v spomin na to, kako se je pod srcem rodil in razvil sin ali hčerka.