Materinstvo Nosečnost

Drugo trimesečje nosečnosti - kaj pa ne?

drugo trimesečje nosečnosti Obdobje od 14 do 26 tednov brejosti je drugo trimesečje nosečnosti. Za ta čas je značilna aktivna rast in razvoj Karapuza. Menijo, da je v večini žensk ta čas toksikozo prehodi, in se počutijo veliko bolje. Sodobne bodoče matere ponavadi poskušajo aktivno življenje. Ampak to je tako pomembno, da ga ne pretiravamo, zato ne smemo pozabiti, kaj lahko in ne moremo storiti v drugem trimesečju nosečnosti.

Način življenja

To obdobje velja za najbolj mirno vseh 9 mesecev čakanja na drobtine. Toda ženska se mora spomniti nekaj priporočil glede njenega življenjskega sloga v tem trenutku. Navsezadnje vpliva na zdravje in razvoj otroka. Morate vedeti, kaj lahko in ne more zanositi v drugem trimesečju:

  • Koristno je, da se udeležite športnih skupin za bodoče mater;
  • opustiti obleko, ki pritiska na želodec, daje prednost svobodnim stvarem;
  • dovoljeno seksati v odsotnosti medicinskih kontraindikacij;
  • bodite pozorni preprečevanje strij, nego dojk.

Ženskam ni treba zanemariti obiskov ginekologa, prav tako pa morajo opraviti redne preglede.

Power Features

Uravnotežena prehrana je predpogoj za normalno potek nosečnosti. Do začetka 2. trimesečja je maternica že precej povečana, kar pomeni, da je nelagodje pri jedenju mogoče. Da bi se temu izognili, morate pogosto jesti. Število obrokov je lahko do 6-krat na dan. Pomembno je, da odmerki niso veliki. Prav tako je treba omeniti, da lahko v drugi trimesečju lahko in ne morete jesti nosečnice:

  • meni je treba pečen, kuhan, obarvan, ne smete jesti ocvrtih, prekajenih izdelkov;
  • kaj ne more biti noseča v drugem trimesečju slana hrana mora biti omejena, saj je prekomerna sol škodljiva, ker lahko povzroči edem;
  • koristno je redno jesti mlečne izdelke, žitarice, ribe, meso, sadje, kruh iz celih zrn;
  • je treba paziti, da uživate čokolado in druge alergene;
  • Noseče ženske v drugem trimesečju ne morejo jesti gob, ker jih je težko prebaviti.

Motnje v prehrani povzročajo tako neprijetne pojave kot driska, zaprtje, zgaga, napenjanje.

Da bi se izognili zapletom med nosečnostjo in da bi mater in otroku zagotovili vse potrebne snovi, je treba od prvih dni začeti jemati vitaminsko-mineralni kompleks. Ta zdravila pomagajo telesu, da dobi vse, kar vam običajna prehrana ne daje.