Zdravilni vonj - čarovnija v vrečki
Aromatične vreče se najpogosteje uporabljajo za predalne omare ali omare. Toda takšne majhne vreče se lahko uporabljajo tudi za zdravljenje vseh vrst bolezni, za odpravo glavobola ali za sprostitev po težkem neprijetnem dnevu. Poleg tega vrečko ni treba kupiti v trgovini, je enostavno narediti sami.
Aromaterapija - kako deluje?V zaznavanju različnih vonjav ima glavno vlogo poseben del možganov z olfaktorskimi analizatorji. Istočasno se pojavijo stabilne nevronske zveze, ki oddajajo ustrezne električne impulze na živčni sistem.
Tako aromatično zdravljenje opravlja naslednje funkcije:
- aktivira osnovne nagone in reakcije;
- vpliva na vedenje, motivacijo;
- ureja psihoemotično stanje;
- normalizira učinkovitost;
- spodbuja proizvodnjo hormonov;
- spodbuja proizvodnjo nevrotransmiterjev;
- sodeluje pri normalizaciji in regulaciji prebave, dihanja, kardiovaskularne aktivnosti in dela genitourinarskega sistema;
- občutno vpliva na čustva, občutke in razpoloženje.
Poleg tega eterična olja, ki se uporabljajo za proizvodnjo aromatičnih vrečk in suhih zelišč, kažejo naslednje lastnosti:
- protivnetno;
- antibakterijski;
- mucolitic, expectorant;
- bolečine;
- pomirjujoče;
- antialergični;
- lokalno draži;
- regenerativno.
Iz tega sledi, da je treba aromaterapijo sprejeti zelo resno in izbrati kombinacije ustreznih vonjav.
Od kakšnega in kako izdelati aromatično vrečko?Za izdelavo vrečk ne zahtevajo posebne veščine šivanja, vse, kar potrebujete, je kos naravnega blaga (perilo ali bombaž), igla z nitjo in komplet zelišč z eteričnimi olji. Da bi vonj trajal dlje, je bolje, da se material razdeli na polovico. Znotraj vrečke morate mešati suho zelišče, ki je zbrano neodvisno ali kupljeno v specializirani trgovini. Surovine je treba zelo zdrobiti in jih čim prej postaviti v vrečo, da se izognete izgubi okusa. Glede na namen se uporabljajo naslednja zelišča in fitozbori:
- lavanda;
- verbena;
- rožmarin ;
- meta;
- muškatni oreščki;
- nageljiv;
- cassia;
- korenine vetivera;
- listi pačulijev;
- cimet;
- rožmarin;
- vrtnica;
- ylang-ylang;
- kamilica;
- origano ;
- timijan;
- Šentjanževka;
- mati in mačeha;
- limonin listi itd.
Pri izbiri surovin je poleg osebnih preferenc treba voditi tudi terapevtske lastnosti rastlin in zagotovljeni učinki.
Za izboljšanje arome in terapevtskega delovanja lahko v vrečko dodate eterično olje. Najbolj priljubljene so naslednje vrste podobnih izdelkov:
- agrumi (oranžna, mandarina, limona ali grenivka);
- iglavci (bora, smreka, brina);
- cipres;
- lavanda;
- čajno drevo;
- evkaliptus;
- geranij;
- bergamot;
- koriander;
- neroli;
- dvignjeno drevo;
- camphor;
- myrtle;
- kayaput.
Omeniti velja, da se aromatične vrečke lahko postavijo v kateri koli del hiše, seveda seveda razen kuhinje. Na primer, vrečka s sivkami je primerna za spalnico, saj ima pomirjujoč učinek, pomaga normalizirati spanec.
Aromašem z antiseptičnimi lastnostmi (čaovo drevje, evkaliptus, bor) je treba namestiti v tiste prostore, kjer obstaja velika množica ljudi, da razkužijo zrak in preprečijo širjenje bakterij. Protivnetne vreče (koriander, bergamot, meta) so idealne, kadar nekdo blizu vas trpi zaradi dihalne virusne okužbe ali gripe.