Zdravljenje depresije doma
V našem govoru tako pogosto uporabljamo izraz "depresija", ki se zdi, kot da, ob najmanjšem znaku "nerednega tla pod nogami" takoj spadamo v depresivno stanje. Ljudje zelo pogosto zamenjujejo pojme depresije, slabega razpoloženja in stresa. Slabo razpoloženje je prišlo in izginilo, vzrok, zaradi katerega je padec razpoloženja odpravljen, in zdaj ste dobri. Za depresijo je značilen samo dejstvo, da ni očitnega razloga, ali pa je že dolgo odpravljeno, in ostaja še posebna slika čustev.
ZnakiOdsotnost in Napoleonov načrt lahko govorijo o zgodnji stopnji depresije: oseba se nenehno vrže iz enega velikega podjetja v drugega, saj nekega dne izgine zanimanje za njegov cilj, najmanjši opomin pa vodi bolnika do draženja.
Ljudje, ki se pogrezajo v depresijo, so značilni šokantni antiki, zato človek zahteva pomoč in kaže, kako močna je njegova bolečina.
Med depresijo ljudje izgubijo zanimanje hobi in hobiji, ki se ukvarjajo v preteklih letih. V svojem delu pacient naredi napake in se ne more koncentrirati.
Če vi ali ljudje, ki so blizu vas, kažejo znake depresije, ne pozabite, da je možno zdravljenje na domu, vendar le v zgodnjih fazah. Nadalje - brez kvalificirane psihološke pomoči ne more storiti.
ZdravljenjeZačnimo s tradicionalno medicino, ker je bolje rešiti problem z najbolj nežnimi sredstvi.
Na zdravljenje depresije z zelišči lahko napišete celoten Talmud. Začeli bomo z našim skromnim seznamom kopeli za sprostitev: 2 tbsp. listi in popolarni brsti prelijemo 250 ml vrele vode, vztrajamo 30 minut in nalijemo v kopel (za eno kopel potrebujemo 2 litra juhe).
Obstajajo tudi ti gastronomski načini za zdravljenje depresije. To pomeni, da je treba uživati živila, ki prispevajo k proizvodnji srečnih hormonov. Banane, korenčkov sok in temna čokolada naj bodo še posebej drzni.
Vaš antidepresivni recept za 1 dan:
- 1 banana;
- 250 ml svežega soka korenja;
- 50 g črne čokolade brez dodatkov.
Pri zdravljenju tesnobe depresije bo pomagalo močnejše orodje:
- posušene marelice - 100 g;
- rozine - 100 g;
- suhe slive - 100 g;
- mešanice oreškov ( mandelj , pistacije, kaše, lešnike) - 100 g;
- limona - 1 kos;
- medu - 2 tbsp.
Vse te sestavine so mešane in mleto (limone z lupino). Dodajte med v mešanico in shranite v hladilniku. Priporočljivo je, da se blues pred njo pojavijo, da vzamete žličko tega zdravljenja (verjamemo, učinkovito!) Sredi pred zajtrkom na dan.
AntidepresiviČe govorimo o zdravljenju depresije, se zaradi tega pojavijo antidepresivi, ne pa banane in suho sadje. Nič neustreznega pri jemanju antidepresivov in delajo natančno po načelu vseh zdravil - če koristi, ki jih prinašajo bolniku, presegajo škodo, je treba jemati. Pomislite, kaj je bolje: trpeti zaradi glavobolov, nespečnosti, srčnih palpitacij, obsesivnih idej in drugih stvari ali piti antidepresiv in končno spati?
Res je, da lahko pride do njihovih posledic. Najprej - psihološka odvisnost, ko v primeru nekaj, takoj zaideš po tableto. Ampak to je prav zato, zakaj antidepresiv mora predpisati zdravnik, ki bo ocenil vašo dovzetnost za psihološke zasvojenosti, prodaja pa mora biti izvedena izključno na recept.
Zapomni si, depresija ni večna! Samo vi lahko spremenite svoje življenje ali spremenite svoj odnos do življenja. Če vam nekaj ne ustreza in povzroča depresijo, potem imate moč ne le za samopomoč, ampak tudi za premagovanje ovir.