Vrste atletike
Vse vrste atletike so najbolj naravni šport za človeka. Od zgodnjih let se naučimo hoditi in tekati, vrgiti žogo - in atletika je vse te možnosti, ki so znane iz otroštva, vendar le v nekoliko zapleteni obliki. Verjetno zaradi svoje organske narave atletika tako dobro vpliva na zdravje. Poleg tega je eden izmed najstarejših športov, znano človeštvu od leta 776 pr. N. Št.
Atletika: Šport
Vrste atletike so precej drugačne: to vključuje hojo in različne vrste tek na smučeh, vključno z križi in sprinti, pa tudi vsestransko tehnične vrste, kot sta skakanje in metanje:
- teče (podrobneje bomo podrobneje preučili njegove vrste);
- skoki: v višini, v dolžini, z drogom, trojnim skokom;
- hojo;
- spuščanje izstrelkov: sulice, plošče, kladivo, jedro;
- vse okoli.
Iz te raznolikosti so tekmovalni športi dosegli največjo priljubljenost med navijači. Je brezplačen in prijeten način za ohranjanje lepote in zdravja vašega telesa. Ja, in posebna oprema ni potrebna - samo dobri tekalni čevlji in trenirka. Verjemite mi, v primerjavi z drugimi športi je zelo majhna cena!
S skoki iz atletike na progi in na terenu se vsi v šoli spoznavamo. Ponavadi se po razredih dijakom, ki se odlikujejo po posebnih uspehih na tem področju, obiščejo oddelek za nadaljnji razvoj sposobnosti, od koder se lahko odpravijo naravnost v mesto, regionalna tekmovanja in nato na svetovna prvenstva.
Celodnevna tekmovanja se raztezajo v atletiki - to je vrsta tekmovanja, v kateri športniki ne tekmujejo v eni disciplini, temveč v različnih disciplinah, zaradi katerih je mogoče identificirati najbolj večstransko razvitega športnika. Presenetljivo je, da se ženske, ki se ukvarjajo v vseh okoljih in imajo dober tek na katerikoli razdalji in skokov v dolžini ali višini, zmorejo na tekmovanjih tudi ozke strokovnjake določenih vrst.
Atletika: Tek
Tekalne vrste atletike na progi so precej raznolike, nekatere zahtevajo vzdržljivost, druge - sposobnost hitrega razvoja hitrosti. Vključujejo različne različice:
- sprint (standardne razdalje - 100 m, 200 m in 400 m);
- oviranje (100 m, 400 m);
- vožnja na srednjih razdaljah (ponavadi enaka povprečni razdalji od 800 do 3000 m, to velja tudi za vožnjo z ovirami na 3000 m);
- vožnja na dolge razdalje (dva sta standardna - 5000 m in 10 000 m);
- križ (tek na smučeh);
- Maraton (tek na progi za zelo velike razdalje);
- relejna dirka (najbolj vodilna tekma atletike, vključno z naslednjimi možnostmi: 4 × 100 m, 4 × 200 m, 4 × 400 m, 4 × 800 m ali 4 × 1500 m).
Atletika se lahko izvaja na profesionalni ravni in amaterski. V Združenih državah številni prebivalci obeh mest in majhnih mest redno vozijo na srednjih razdaljah. 
da bi bilo vaše telo primerno. Poleg tega takšne vaje popolnoma okrepijo kardiovaskularni sistem in pljuča, prispevajo k vzdržljivosti in mišičnem tonusu. Poleg tega teče, da je glavni sovražnik maščobnih depozitov na želodcu.
Poleg tega, kot je zlahka vidno, vrste tekmovanja v atletiki ne pomenijo izključno enojnih razredov: rele potrebuje posebno timsko delo ekipe, kar pomeni, da razvija timski duh in zmožnost dela v skupini.
Mimogrede otroci lahko dajo v atletski sekciji že 7-8 let. V tej starosti je telo že pripravljeno za tovrstne tovore, poleg tega pa, če se izkaže, da ima otrok sposobnost, bo v prihodnosti lahko profesionalno igral šport.