Negotovost
Mnogi od nas v različnih obdobjih našega življenja so bili premagani s samopomoč. Njegove funkcije vključujejo na primer naslednje:
- izogibanje odgovornim nalogam;
- strah pred javnim posmehom;
- stalno nezadovoljstvo z njihovim videzom.
Psihološke vzroke za samopomoč je treba pogosto iskati v otroštvu ali v mladosti. V teh obdobjih življenja je človek na svoj način zelo občutljiv na kritike, saj ne more graditi komunikacijskih ovir in vse vnesti na svoj račun. Kljub posebni nujnosti v adolescenci se lahko problem samopomoči pojavlja v različnih situacijah skozi vse življenje.
Kako premagati strah pred negotovostjo?
Po mnenju psihologov se negotovost žensk pogosto ne nanaša tako na videz in na to, kar dekle vidi, temveč na njene druge.
Naslednja priporočila vam bodo pomagala pri premagovanju vašega občutka za manjvrednost:
- Pogosto pretiravamo z obsegom dogajanja. Nezanesljiva deklica je pripravljena pobegniti od mesta, kjer je nekaj moških občasno balo nanj. V takšnih situacijah je glavna stvar, da ne bo panike, ker ste prepričani, da je vse v redu z vašim videzom, in na koncu vsi so zaposleni s svojim poslovanjem, zato ne smete dati toliko pomena.
- Ne pozabite, da smo vsi človeški, in vsakdo ga lahko zgubi. Če se je danes ta težava zgodila z vami - ne skrbite. Pridi domov, vzemite sproščujočo kopel in ne razmišljajte o tem, kaj se je zgodilo. Naslednji dan boste videli, da se po vašem mnenju nihče ne spomni "katastrofalnega" incidenta.
- Vas prosimo, da se spomnite. Izstopite v luči, spoznajte nove ljudi, povej o sebi. Ne bi bilo odveč, če bi celo povedal nekaj smešne zgodbe.
Z občutkom negotovosti se je najbolje boriti skozi situacije, ki so ključnega pomena za vas. To je, če isto načelo deluje, ko se poskuša naučiti plavati na velikih globinah, če želite, ne želite, vendar morate. Če se na primer bojite govoriti na konferenci pred več desetmi gledalcev, potem morate pogledati svoje strahove v oči in se strinjati, da govorite.
Tudi vaša notranja napetost se lahko manifestira in ne verbalno v obliki gesta negotovosti, ki vključuje stvari, kot so:
- praskanje za glavo;
- praskanje ušesa;
- roko okrog hrbta komolca;
- ravne roke z zaprtimi dlani zadaj.
Takšnim potezam se je treba izogibati, če želite dati vtis zaupne osebe.
Moška negotovost
Moški obvladujejo zmedo precej drugače kot ženske. Šibkejši spol je nagnjen deliti svoje strahove in 
izkušnje z ljubljenimi, medtem ko pogumni in neprimerni fantje zapirajo same in si prizadevajo premagati in rešiti vse. Negotovost njihovih zmožnosti za moškega ni le zaprta tema, temveč je popolnoma tabu, ker v moških krogih ni običajno pogovarjati o najhujših težavah duše niti s najbližjimi prijatelji.
Negotovost o spolnosti za moške ne igra tako velike vloge kot za ženske. Uma fantov delujejo kot stroj, vse misli pa so usmerjene v reševanje obstoječega problema ali na rezultat. Z vidika spola je lahko enako kot katera koli druga situacija, v kateri je pomemben samo rezultat, ne sam proces. Obenem ženska pripisuje velik pomen procesu, zato na podlagi tega nastanejo protislovja med spoloma.
Glavna stvar je, da razumemo bistvo razlik med moškimi in ženskami, in potem boste lahko premagali razlike, ki izhajajo iz negotovosti vašega partnerja v sebi.